2023年12月3日的西澳IRONMAN赛道上，我们迎来了来自🇨🇳中国的选手们。恭喜超超和花花获得优异的成绩，拿到在法国尼斯举办的铁三世界锦标赛门票。本期节目，我们有幸邀请到超超和我们分享她的跑马和铁三故事。她在今年还有一个大收获：在纽约马拉松完成了大满贯最后一站，成为六星跑者🌟🌟🌟🌟🌟🌟

首场226大铁，准备开始：

大铁第一阶段：3.8公里的公开水域游泳

大铁第二阶段：180公里的公路骑行

大铁第三阶段：42.195公里的全程马拉松

激动人心的冲线时刻：

超超以12小时5分37秒完赛首场大铁，拿到了法国尼斯世界赛门票！

超超说：“成为铁人真难”

南二环S2R的每周一个南二环22公里。下图是第36次活动，摄于2023年11月初。

超超的首场半马是在2013北京马拉松，拿着门钥匙和外套，还有复古臂带，MP3