Hi好久见啦！（也就3天😅

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315位朋友了👭谢谢你们的关注哟😜

今天跟大家分享我最近亲身体验和提炼出来的高能量秘诀😎我分别从思维、情感、意志（cognition feelings will)三个方面展开～

你会听到：

1. 身心脑合一，是能量维稳的核心。


2. 专注在当下。过去和未来都只存在于你的脑子里。


3. 2分钟行动原则。只考虑25分钟之内的事情（p人），只规划1小时内的事情（j人）


4. 专注于自己。人际关系是照镜子，反复照只会流失能量。


5. 创造力非常重要！先去做个垃圾出来，证明你不是垃圾。


6. 帮助他人能够让你走出自恋的ego，打开更广阔的心力！（call back《时间贫困》


7. 感恩：对自己的小小世界保持兴趣，找到方寸之间的自洽。


8. 感恩：多看看你自己的人生，否则你会有羡慕不完的别人的人生。


9. 早上起来第一件事，优先满足自己的欲望！


10. 写To do list也写want to do list


11. 很多个80分是为了剩余100分能量做自己真正感兴趣的事。

㊗️大家每天都能能量饱满，拥有feel-damn-good productivity ！！明天见😙

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