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欢迎收听，由《凑近点看》与基本节奏企划出品、《金汤力电台》、《不把天聊si》、《说得好听》联合出品的：都市人不完全自救 播客企划

可以有一场提问和对话，为都市人聊以自救吗？

联合音乐企划《不完全自救手册》，#都市人不完全自救 是一次音乐人和播客人的超级合作，也是一次表达者和表达者之间的深度碰撞。围绕“都市人”，创造一场来自播客的自救试验。

也许救不了你的人生，但至少你知道，在这条自救的路上，不是只有你一个人。

都市人不完全自救 播客企划 更多节目正陆续上线各大平台，欢迎搜索收听。

音乐企划专辑《不完全自救手册》联合 29 位音乐创作者，以一本导览手册，带你导览 11 场看似日常的异常，欢迎前往各大音乐平台收听。

“阿司匹林”对缓解轻度或中度疼痛，如牙痛、头痛、神经痛、肌肉酸痛及痛经效果较好，亦用于感冒、流感等发热疾病的退热。

虽然它没有办法马上解决问题，但是可以减缓我们的痛苦。

就像都市生活中的我们可能暂时也没有什么完美的解决方案让难题真正解决，但总会有一份配方可以缓释我们的情绪。

这期节目我们邀请到了音乐人：王ok一起聊天，在都市生活中我们挑选了一些关键词，试图为这些“难题”找到一份缓释配方，除了聊到这些经历，我们还一起制作了一份音乐缓释配方的歌单，为都市人遇到的：

爱无能/卷/失眠/社交压力给到我们推荐的单曲！

本期节目的音乐纯享歌单已建立在： 「网易云账号」搜索：金汤力电台，自建歌单中！ 对应节目名字和封面去找你喜欢的那首歌吧~

用音乐配一份都市人不完全自救药方

缓释配方歌单：

缓释：「爱无能」要变「爱OK」

王OK - @

Prince - Do Me, Baby (Live)

Mamas Gun - Good Love

Sneha,ConTejas - So This Is Love (feat. ConTejas)

缓释：「工作卷」

王OK,洪佩瑜 - 这条小鱼在乎

Part Time,Ariel Pink - I Can Treat You Better

蛙池 - 河流

缓释：「失眠」出神去太空

Michael E - La Nuit

Henry Mancini - Lujon

Bren Joy - Freezing

缓释：「社交压力」做不被定义的自己

Masego - In Style

Henry Mancini - Lujon

王OK,李天责 - Before Spring Ends

Daniel Caesar - Cool

Billie Eilish - SKINNY