本期讲讲一个永恒的难题，名叫“写不出来怎么办”。

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00:06 写不出来怎么办

01:00 写作首先是给自己的交代

02:28 “我的生活从此就是这样了吗？”

02:53 如果生命只剩下2个月，你想给这个世界留下什么？

04:22 不要总试图去“解决问题”，因为很有可能根本不是问题

04:53 猫咪只需要在阳光下呼呼大睡，就已经能给身边的人带来幸福

07:08 如何用一只小狗擦干身体

07:32 给自己安排什么都不做的时间，跟给自己安排做事的时间一样重要

09:42 大自然有灌木有小草有苔藓有蘑菇，不可能也不需要每个人都成为参天大树。做自己，就是一种生态友好的行为