时长：
71分钟
播放：
855
发布：
1个月前
简介...
这期播客绝对是拿命录的，因为连着两天加起来就睡了6个小时（包括午休）
录到最后电漫有点撑不住了，所以很多内容其实也没有讲太多
但是我们两个终于去TRE啦，太神奇了
逛了整整两天意犹未尽
录到最后电漫有点撑不住了，所以很多内容其实也没有讲太多
但是我们两个终于去TRE啦，太神奇了
逛了整整两天意犹未尽
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Joey_樵
1个月前
美国
4
29:19 我的体能教练braden goimarac执教过不少奥运选手和ncaa长跑运动员，以前有学员问过他穿碳板鞋跑强度课和下肢力量的关系。他的回答是：跑强度就不是为了锻炼下肢力量，想提升力量就去举铁和plyo跳跃训练。薄底鞋对力量的提升几乎可以忽略不计，为了那么点儿效果，跑步强度课完不成、或者导致过度疲劳，那就本末倒置了。
Joey_樵
1个月前
美国
3
29:19 我的体能教练braden goimarac执教过不少奥运选手和ncaa长跑运动员，以前有学员问过他穿碳板鞋跑强度课和下肢力量的关系。他的回答是：跑强度就不是为了锻炼下肢力量，想提升力量就去举铁和plyo跳跃训练。薄底鞋对力量的提升几乎可以忽略不计，为了那么点儿效果，跑步强度课完不成、或者导致过度疲劳，那就本末倒置了。
Joey_樵
1个月前
美国
3
29:19 我的体能教练braden goimarac执教过不少奥运选手和ncaa长跑运动员，以前有学员问过他穿碳板鞋跑强度课和下肢力量的关系。他的回答是：跑强度就不是为了锻炼下肢力量，想提升力量就去举铁和plyo跳跃训练。薄底鞋对力量的提升几乎可以忽略不计，为了那么点儿效果，跑步强度课完不成、或者导致过度疲劳，那就本末倒置了。
摇滚不死
1个月前
北京
1
第一☝️
勇豬YUTO
1个月前
上海
1
36:08 突然被cue到！赶紧声明：溪石计划不是我想的😹😹😹
摇滚不死
1个月前
北京
1
第一☝️
勇豬YUTO
1个月前
上海
1
36:08 突然被cue到！赶紧声明：溪石计划不是我想的😹😹😹
摇滚不死
1个月前
北京
1
第一☝️
勇豬YUTO
1个月前
上海
1
36:08 突然被cue到！赶紧声明：溪石计划不是我想的😹😹😹
loglee
1个月前
广东
0
亚瑟士国内卖最好的是niumbus10.1，kayano14和kahanaTR吧😤
跑在北国的猪爸爸
1个月前
上海
0
00:16 难不成电漫是参加完上马EXPO，然后马上就转场到US？岂不是和老吴…一个节奏
jeanneZ
1个月前
美国
0
唉跑鞋大会今年离开了我们村儿跑鞋up们就都来参加了🤣
Ming__S
1个月前
美国
0
刚听完FreeTrail 和rock fight的TRE。 很不错。期待你俩的！
跑步教练何炳玄
1个月前
广东
0
广马欢迎你
HD504973i
1个月前
北京
0
29:33 锻炼和增强下肢力量这个思路肯定没问题，但是不一定通过穿薄底跑鞋跑步去获取收益，薄底鞋的训练效果相对专门的下肢力量训练相对不可控和增加受伤风险
托蒂与巴蒂
1个月前
北京
0
真是拿命录播客！
loglee
1个月前
广东
0
亚瑟士国内卖最好的是niumbus10.1，kayano14和kahanaTR吧😤
跑在北国的猪爸爸
1个月前
上海
0
00:16 难不成电漫是参加完上马EXPO，然后马上就转场到US？岂不是和老吴…一个节奏
jeanneZ
1个月前
美国
0
唉跑鞋大会今年离开了我们村儿跑鞋up们就都来参加了🤣
Ming__S
1个月前
美国
0
刚听完FreeTrail 和rock fight的TRE。 很不错。期待你俩的！
跑步教练何炳玄
1个月前
广东
0
广马欢迎你
HD504973i
1个月前
北京
0
29:33 锻炼和增强下肢力量这个思路肯定没问题，但是不一定通过穿薄底跑鞋跑步去获取收益，薄底鞋的训练效果相对专门的下肢力量训练相对不可控和增加受伤风险
托蒂与巴蒂
1个月前
北京
0
真是拿命录播客！
loglee
1个月前
广东
0
亚瑟士国内卖最好的是niumbus10.1，kayano14和kahanaTR吧😤
跑在北国的猪爸爸
1个月前
上海
0
00:16 难不成电漫是参加完上马EXPO，然后马上就转场到US？岂不是和老吴…一个节奏
jeanneZ
1个月前
美国
0
唉跑鞋大会今年离开了我们村儿跑鞋up们就都来参加了🤣
Ming__S
1个月前
美国
0
刚听完FreeTrail 和rock fight的TRE。 很不错。期待你俩的！
跑步教练何炳玄
1个月前
广东
0
广马欢迎你
HD504973i
1个月前
北京
0
29:33 锻炼和增强下肢力量这个思路肯定没问题，但是不一定通过穿薄底跑鞋跑步去获取收益，薄底鞋的训练效果相对专门的下肢力量训练相对不可控和增加受伤风险
托蒂与巴蒂
1个月前
北京
0
真是拿命录播客！
