🗝️欢迎收听尹建维老师的播客！在这里，您将获得一些具有中国传统文化智慧的活法。

✅你是否也被情绪所困？

✅你是否容易陷入内耗而能量很低？

✅你渴望成为自己情绪的主人吗？

✅你希望重获满满能量、改写人生命运吗？

如果答案是肯定的，那就来吧，让我们一同踏上这场蜕变之旅。

本期节目中，尹老师将带我们穿透“情绪”的层层迷雾，直击情绪本质，并为你揭晓情绪的终极解决方案。

🧩本期摘要：

00:00:11：为什么道理知道很多却用不上？

00:01:56：解决方案：以时而习

00:02:34：具体做法：博学审问慎思明辨笃行

00:09:34：动态的情绪

00:14:39：别内疚了，脾气大不是问题

00:24:06：任何时候发脾气都没事吗？

00:29:08：性中有“怒”的本质，难道“怒”也是好的？

00:31:39：人开悟时，还有没有脾气？

00:50:59：曾有触动的书，很快就没效果了，为什么？

00:53:06：年轻人为什么不快乐？

01:00:17：结论

01:03:35：【学生问】如何培养孩子的情绪觉察力？

01:13:35：【学生问】发问才能学到智慧，那问什么呢？

01:21:26：【学生问】如何帮助先生提高觉性？

01:24:23：【学生问】发泄情绪与有觉知地发脾气，区别是什么？

01:29:43：【学生问】发脾气要看是因公还是因私吗？

01:34:55：【学生问】《道德经》应该怎么学？

01:47:52：【学生问】足够理性的人是不是外在不一定体现真实的内在？

01:56:40：【学生问】为了和谐气氛说漂亮话是内外不一吗？

02:03:11：【学生问】对待孩子的不好行为，严肃和凶怎么界定呢？

02:13:39：【学生问】自己起了情绪不易化解怎么办？

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🎙️关于【真希望自己早知道】

“真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。

尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。

尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。

尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。

一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。

这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。

🎙️关于【真希望自己早知道】

“真希望自己早知道”主播为尹建维先生，一档想与当代年轻人交流的节目。

尹建维先生，1951年生于台湾，祖籍湖南。

尹先生是一位同时拥有开创性技术以及丰富管理经验的科技人。1978年赴美进修，1980年硕士毕业后服务于美国德州仪器公司，2009年从亚洲区副总裁职位退休，退休后仍投身创业，从事电力电子事业。

尹先生更是一位对儒释道三家均有研究且有所悟的读书人。1975年师从爱新觉罗毓鋆（毓老是大清开国功臣礼烈亲王代善第十一世孙，毓老六岁进入毓庆宫成为溥仪伴读）。玩味《论语》数十年，对《道德经》亦有所涉略，常以孔老之言自正面与反面相互印证。1985年开始接触佛法，初习净土6、7年，密宗白教6、7年，跟随隐居师父以生活为修行，至今不辍。

一位有科技与管理经历的读书人，尹先生知道中国传统文化是活的，要用应用的角度阐述中国传统文化思想，并且要应用于现代生活。

这档节目将聚焦于当代年轻人成长中所产生的困惑、问题，提供一些具有中国传统文化智慧的活法。