欢迎收听我们的夫妻档播客「望山与函初」第12集！🎉
“冥想”似乎是解决“内耗”的标准答案，但函初的经历却让我们反思：是不是所有人都需要冥想？
本集从函初参加的一次“绘画疗愈”课程聊起 。在那堂课上，当所有人都“画”出了自己丰富的内心世界时 ，函初的画纸上却只有不断重复的圆 。这个奇特的经历引出了一个问题：“冥想到底是什么？” 。
如果你也曾感到“内耗”，或者对“冥想”感到好奇，这集节目希望能给你带来一些新的启发。
🎙️ 本集时间戳 (Timestamp)
00:00:07 缘起：一堂“画不出”的疗愈课
00:01:14 “我好平静，但那一刻我羡慕别人的创伤”
00:03:07 “过度用脑”的人，才会嫉妒“内心纯净”
00:03:55 冥想不是解药，而是“关系”的重启
00:06:14 冥想是纯粹留给感受，而不是去“做”什么
01:10:41 冥想不是万能的，它只负责“开个头”
01:17:20 你需要的不是冥想，而是你的“画圆”方式
💬 聊一聊 (Let's Chat)
你对“冥想”有什么经验或困惑吗？你是否也经历过函初那样，在某个本该“情绪汹涌”的场合却“什么也感觉不到”的时刻？
你找到了属于自己的，那个“画圆”的方式吗？（也许是做饭、跑步，或者只是发呆？）
欢迎在评论区分享你的故事和感受！
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我们是一对 MBTI 八维全反的夫妻，这档播客源于那些生活中无数个一闪而过的、我们觉得“特别精彩”的对话瞬间。它既是记录，也是一次冒险。我们希望通过这种最简单也最真诚的方式，与屏幕另一端的你，建立一种真实的连接和陪伴。
这档播客对我们来说，是一次走出舒适区的冒险，我们也不知道下一秒会聊出什么。但我们相信，真诚的对话拥有连接人心的力量。
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