最近常常有刚刚入行的新手助人者们问我一些问题，回答了几轮后发现了不少共性状况，于是就有了这一期播客。

在这期博客分享了助人工作中不可避免的心理挑战，特别是如何面对公众的评价和批评，以及如何在帮助他人的同时，照顾好自己的内心世界。祝福走在助人这条道路上的你，心顺事顺。

/！好消息/

还有个好消息想要告诉大家，我们打算尝试在播客中开启一个单独的福利内容，不知道大家生活中有没有那种困住自己非常难受的“坎儿”，特别需要找个人问问搞明白还有什么解法和突破口，如果你需要帮助，请写邮件告诉我们，我们将开设一个入口在播客中以答疑的方式为大家提供支持。

请写邮件联络我们：[email protected]

为了更好的回应您的问题，请您尽可能详细的描述问题，提供充足的背景信息，例如时间、地点、人物、场景、具体发生了什么事、你的困惑和你想要得到帮助的结果是什么。

还有非常重要的是，请你保护好自己的隐私。

/时点/

00:20 在公开平台面对的最大障碍——“黑粉”

03:21 心理咨询师如何处理被投射的议题

07:27 应对他人投射的秘诀：“这个议题和我关系不大，这是对方的投射”

11:00 如何面对和帮助有各种需求的来访者？

16:50 疗愈的过程就像脱衣服——“脱衣服理论”

23:14 免疫系统、皮肤的防御与心的防御

26:28 尊重自己的赤城，也保护我们自己

/音乐/

Autumn-Austin Farwell（开头）

風の詩-神山純一(风之诗)（背景音）

Gymnopédie No1-Anne Queffelec（背景音）

Lullaby-Enzalla（背景音、片尾）

/Staff/

🕊️主播丨王猫

戏剧治疗师

心理咨询师

在日常中修行

🕊️剪辑丨park