• 书名：被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课


• 作者：【日】岸见一郎；古贺史健


• 出版社：机械工业出版社


• 出版时间：2015年3月


• 字数：100千字

我们要像跳舞一样认真过好“此时此刻”，既不看过去，也不看未来，只需要过好每一个刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。人生意义在认真跳好“此时此刻”的时候就会逐渐明确。在阿德勒的世界观中，如果“我”改变，“世界”就会改变。世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。

这里是城市外边，我是阿宝，伴你读书。

这本《被讨厌的勇气》采用对话体的形式，讲述了经由岸见一郎这位哲学家过滤之后的“岸见—阿德勒心理学”思想。阿德勒的“个体心理学”思想关于自由、关于解放、关于勇气、关于平等、关于改变。通过阅读这本书，每个人都有可能挣脱来自过去、人际关系以及未来的束缚，建立平等、横向的人际关系，体会前所未有的简单和自由。

阿德勒的心理学认为所有的烦恼都来自于人际关系。祝每个人都能建立良好的人际关系，得到“被讨厌的勇气”和“获得幸福的勇气”，最终获得自由且幸福的人生。