北方天气变凉咳嗽增多，咳嗽是肺发出的信号，南北差异明显。肺为"娇脏"，干燥环境易伤肺，燥邪侵袭怎么办？中医是否有法子缓解肺部不适？抽烟、不良习惯如何影响肺？怎么做才能强肺？最后推荐一款家用制氧机，让呼吸更舒畅。关注肺健康，从了解开始！

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时间轴

00:16 一个小小咳嗽，南北还有差异？

02:48 肺受伤了，可能会出现这些问题！

05:36 五脏也有娇气、皮实之说？

06:31 抽烟、不良习惯如何影响肺？

10:46 中医如何看待慢阻肺？

12:19 睡起来还是没精神，可能和这个有关系！

14:19肺功能下降后，你可能需要一台制氧机！

16:21 人活一口气，养好肺气很重要！

18:15 “呼吸的力量”——了解氧气机在呼吸系统中的重要性！

24:11 秋天养肺，食物是关键！

26:12 呼吸水蒸气、主动咳嗽，都可以帮助你养肺！

27:52 公园晨练大喊大叫？教你用呼吸法提升肺活量！

28:54 观众问题一：吸过一次氧觉得挺舒服的。能不能定期吸一吸氧气呢？

30:14 观众问题二：脚冬天容易冷，该如何保暖，能不能用中药调理？

31:10 观众问题四：现在网上有很多养生音乐，听什么歌就可以养什么脏腑，比如养肝音乐、养胃音乐等，这在中医里有什么科学依据吗？