主播
节目简介
来源：小宇宙
聊天成员：仙草、米花、Wendy
制作：左右
-
最近，对眼睛是否得到好好休息格外地敏感，于是那些眉头舒展的时刻变得更加明显。在春天这个潮湿的季节，我们决定以「舒展」的感受开始，闲聊一下生活里那些身体与精神都松开、展开的时刻。
特别感谢吉利银河品牌对本期节目的支持。2025年，吉利银河品牌重磅推出「银河科技公园」车展IP主题，打破传统车展边界，打造面向大众的、开放性的、兼具休息、娱乐、交流、体验的社交场所。不止是一场车展，更是将「公园」的闲适松弛融入其中，以「美好生活Online」为理念，让科技褪去冰冷，真实可触地融入日常。4月 24日到5月3日，吉利银河科技公园再次亮相，在北京首都国际会展中心A1馆A104展位，欢迎大家共赴一场科技与生活相融的美好之约，让春日出游拥有更多可能。
欢迎你收听本期节目，你将会听到：
02:21 我的身体开始有了汗如雨下的体验。
06:53 归来仍是0分的健身感受。
15:00 我们来到了更在乎舒适不在乎比例的年纪。
21:04 在四季不分明的广州，春天还会有特定感受吗？
30:47 关于花，我们有不同的心情。
36:57 我终于感受到了solo trip（一人游）的魅力。
46:15 我把运动目标从「腰变细」更改成「流汗」。
52:20 我好像找到了身体内在的韵律。
-
BGM：
Sister, Wait for Me - Ira Moon
Somewhere - Jakob Ahlbom
fading into blue - Shuta Yasukochi
Hope and Cheer - William Claeson
Langtan - William Claeson
Walking Beside Me - Hector Gabriel
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。
制作：左右
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最近，对眼睛是否得到好好休息格外地敏感，于是那些眉头舒展的时刻变得更加明显。在春天这个潮湿的季节，我们决定以「舒展」的感受开始，闲聊一下生活里那些身体与精神都松开、展开的时刻。
特别感谢吉利银河品牌对本期节目的支持。2025年，吉利银河品牌重磅推出「银河科技公园」车展IP主题，打破传统车展边界，打造面向大众的、开放性的、兼具休息、娱乐、交流、体验的社交场所。不止是一场车展，更是将「公园」的闲适松弛融入其中，以「美好生活Online」为理念，让科技褪去冰冷，真实可触地融入日常。4月 24日到5月3日，吉利银河科技公园再次亮相，在北京首都国际会展中心A1馆A104展位，欢迎大家共赴一场科技与生活相融的美好之约，让春日出游拥有更多可能。
欢迎你收听本期节目，你将会听到：
02:21 我的身体开始有了汗如雨下的体验。
06:53 归来仍是0分的健身感受。
15:00 我们来到了更在乎舒适不在乎比例的年纪。
21:04 在四季不分明的广州，春天还会有特定感受吗？
30:47 关于花，我们有不同的心情。
36:57 我终于感受到了solo trip（一人游）的魅力。
46:15 我把运动目标从「腰变细」更改成「流汗」。
52:20 我好像找到了身体内在的韵律。
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Sister, Wait for Me - Ira Moon
Somewhere - Jakob Ahlbom
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小宇宙热评
xoxl
1周前
湖南
18
我最爱的组合！仙草+米花+Wendy🥰🥰🥰
芯芯爱生活
1周前
河北
10
00:00 一个总能发现生活美好的能力的人，他们再难也不会特别差劲的。
菀惋不惋晚
1周前
新西兰
4
13:21 雷子也来客串了
Zz咁咁咁
1周前
四川
4
耶我最喜欢的阵容，明早上听
1111_fish
1周前
广东
3
57:02 身材管理这里真的共鸣了！上了大学发现自己很多方面都是一个失败者，只有在身材管理这方面才感受到了掌控住的安全感🥲周围人都关心我让我好好吃饭，但我真的无法放下（悄眯眯说我现在是164/88，非常严格要求自己的饮食计划，包括热量控制，干净程度和营养分布。感觉到低体重已经影响我的生活了但是还是无法和解呢，不想放下我唯一可以掌控的事情ohno）
白菜粥
1周前
江苏
3
雷淞然！！！
ppppo0
1周前
重庆
2
好心态可以解决一件又一件小事 深呼吸我们都可以！
吐司边2022
1周前
广东
2
前段时间在成都solo trip 真的好开心啊 那一周刚好天气都很好！还遇到了不同地方来的姐姐们 旅行的意义是人诶！ 喜欢成都的节奏 喜欢成都的春天 喜欢成都江边的风吹拂
sun_XokA
6天前
浙江
2
“在广州，你要当一个勤奋的人，你才能看到春天。”太有感触了
HD807158x
1周前
澳大利亚
2
记忆中广州的春天是嫩绿的枝芽，是英雄的木棉花，但也是可怕的回南天(因为这个从来不敢春天回广州)
xoxl
1周前
湖南
1
01:15 好想你们三个！！！多多组这个阵容吧！🥰
木木_Timbertree
1周前
湖南
1
42:08 和小狗一起逛狗狗公园！！好棒！！希望我去澳门旅行也能安排这样的一天~
周阿立
6天前
湖北
1
11:49 教练说无呼吸不运动
布丁头八月
6天前
浙江
1
这期的米花太可爱了！！
馋嘴鱼er
6天前
江苏
1
01:13 最近一次眉头舒展的时刻是昨晚的跑步，感觉跑完一切烦恼都没了，学习和生活也都变得更顺了
932PM_jy03
1周前
安徽
1
真的好喜欢你们的播客啊！～什么时候可以出一个超长，超长，超长，超长，超长，超长的播客嘿嘿
HelloZWM
6天前
河南
1
21:55 对！最近刚get到四季分明的好处！因为今年春天感觉五感打开了，春天各种变化都让我感觉很欣喜。冬天很多树都光秃秃的，整体看起来都是有点儿灰，天也不会特别蓝。除了下雪以外就很单调，然后春天来了。看到草一点点变绿，树叶一点点长出来，各种花陆续开放，直到梧桐树的叶子已经长得很茂密，走在这样的路上就会感觉夏天已经做好准备要来了。
就是这只鸭
5天前
广东
0
听你们聊天有种看日影日剧的感觉~最日式（有生活感）的播客了！
HD212032k
5天前
广东
0
32:05 好的 我也要明天给自己买一束花
光_6elu
5天前
湖北
0
15:25 我也是！说五分裙是最现腿粗，后来就一直没买过了
