时长：
52分钟
播放：
2,921
发布：
1个月前
简介...
本期嘉宾：鱼刺（越野跑者、自主路线探索者）
十年前一次寻常的夫妻争吵，让他愤而离家，在公园里越走越快。一个小时后，怒气消散，一个从未想过的念头悄然发芽。从那天起，一个190斤、腰围一米、系鞋带都要踩凳子的“大胖子”，走上了一条连自己都未曾预料的道路。
50天，他跑完了人生第一个全马。
4个月，他在百度地图上画了个圈，独自完成了首个百公里。
十年间，他累计奔跑2.7万公里，体重减掉50斤，完成了50多场百公里以上越野赛。
他是鱼刺，一位从普通人“突变”而成的越野跑者。本期节目，他将毫无保留地分享：
* 那个戏剧性的起点：一场争吵如何意外打开运动的“魔盒”？
* 野蛮生长阶段：如何在没有教练、没有参照的情况下，仅凭“无知者无畏”完成自我突破？
* 越野“血泪”第一课：穿着路跑鞋夜闯牛粪沟是什么体验？
* 唯一一次退赛：跑了120公里后主动放弃，为何他说“这是最成功的一次”？
* 身心巨变：从身材到心态，跑步究竟如何重塑了他的生活？
这不仅是一个关于跑步的故事，更是一个关于情绪出口、自我发现与生活重塑的真实记录。无论你是否跑步，都能从中听到一种改变的可能。
十年前一次寻常的夫妻争吵，让他愤而离家，在公园里越走越快。一个小时后，怒气消散，一个从未想过的念头悄然发芽。从那天起，一个190斤、腰围一米、系鞋带都要踩凳子的“大胖子”，走上了一条连自己都未曾预料的道路。
50天，他跑完了人生第一个全马。
4个月，他在百度地图上画了个圈，独自完成了首个百公里。
十年间，他累计奔跑2.7万公里，体重减掉50斤，完成了50多场百公里以上越野赛。
他是鱼刺，一位从普通人“突变”而成的越野跑者。本期节目，他将毫无保留地分享：
* 那个戏剧性的起点：一场争吵如何意外打开运动的“魔盒”？
* 野蛮生长阶段：如何在没有教练、没有参照的情况下，仅凭“无知者无畏”完成自我突破？
* 越野“血泪”第一课：穿着路跑鞋夜闯牛粪沟是什么体验？
* 唯一一次退赛：跑了120公里后主动放弃，为何他说“这是最成功的一次”？
* 身心巨变：从身材到心态，跑步究竟如何重塑了他的生活？
这不仅是一个关于跑步的故事，更是一个关于情绪出口、自我发现与生活重塑的真实记录。无论你是否跑步，都能从中听到一种改变的可能。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
宁静致远_kMej
1个月前
澳大利亚
6
谢谢！分享了运动达人鱼刺参加业马拉松和越野赛的感人经历。充分体现了对运动的挚着、坚韧不拔的的顽强意志、克服坚艰险阻的毅力和具备良好的心理素质，饱尝了成功的喜悦！是我们学习的榜样！谢谢鱼刺的精彩讲解！谢谢两位主播！👍👍👍🙏🙏🙏
木木要跑马拉松
1个月前
浙江
6
必须来夸夸！本来是冲标题点进来，结果被鱼刺大神的经历笑死，全程干货满满根本停不下来，下一集搞快点！
日忠
1个月前
上海
6
这一期的选材非常感人！说的是一位叫鱼刺的马拉松越野业余选手的感人经历。但他对自己热爱的运动的专注，激情，果敢，乐观，知难而上，坚韧不拔的精神，远远超出了运动的范畴，体现了满满的正能量！为我们战胜艰难困苦提了供宝贵的精神动力！
谢谢鱼刺，谢谢主播，期待下期！
小钻风巡山
1个月前
四川
6
膜拜大佬
宗華
1个月前
上海
6
膜拜顶级大佬
吕燕_vH70
1个月前
浙江
6
鱼刺老师在节目里说的每个细节、每个情景都特别的逗乐，特别的生动，怪不得鱼刺老师之前是个大胖子，他乐观、风趣、简单、坚毅、勇敢，听着你们三人的开怀大笑，我被深深的感染，意犹未尽，期待下次节目继续。鱼刺老师说目前他的体重150斤多，但他的腰围只有78厘米，我只有一百十斤的体重，腰围居然有80厘米，让我叹为观止。另外想问一下鱼翅老师，这样高强度的跑步膝盖有没有什么变化和不利，今后跑不动了体重会飙升吗？
DD阿白
1个月前
湖南
5
一口气听了三遍，意犹未尽！
老馬識途_e3z4
1个月前
澳大利亚
5
节目精彩，感人至深！没有超强的毅力和坚韧不拔的精神是一般人不能超越的！谢谢给大家分享了马拉松和越野的超人经历！望多多保重！谢谢主播的精心安排！
L_f5OL
1个月前
浙江
5
鱼刺大佬在讲述自己的热爱的越野的时候闪闪发光，让人想立马换上跑鞋去看看他眼中的山，太棒了👏🏻
天使不读童话
1个月前
河南
5
先来个板凳，开听开听
巴瓦
1个月前
上海
5
鱼刺先生从对跑步的好奇，到热爱，到痴迷，让我想起了神话故事中的大侠，由百公里越野赛到27000公里的坚持，绝非常人的坚强毅力，体力和耐力。对生活的热爱，对人生的理想目标的追求，是面对无法克服的困难环境坚持下去的动力。“世界就是这么简单”，“生活就是这么美好”。运动使人变得乐观，开朗，积极，向上，没有克服不了的困难。夜里越过野兽出没的高山，趟过寒冷的泥河，默默的挑战自我，超越自己，还能云淡风轻的自嘲，嗨！自愧不如啊！
耕耘_gan6
1个月前
上海
4
远离喧嚣的公路，给山川留下一串脚印，甩开生活的烦恼，给天空留下一片舒云。人生就是不停的奔跑，梦想就在脚下前进。山路十八弯，难不住勇敢者的坚强意志，寒风暴雨夜，吓不倒挑战者的英雄侠气。笑对高山我来了，各路神仙拜下风！
暗暗花唱了
1个月前
河北
1
哈哈哈🤣这期太好笑了
