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节目简介
来源：小宇宙
最近推荐了很多朋友去做心理咨询，今天专门聊聊这个话题，你将听到
为什么要做心理咨询？
打破病理耻感的误区
学会走进一间充满镜子的房间，照见自己
学会如何构建关系，理解“容器”的意义
如何科学使用心理咨询，让你的咨询师成为“工具人”？
明确自我预期
如何选择咨询师
如何把握咨询节奏
如何在生活中运用？
更好地自我表达
更好地聆听和给予反馈
更好地构建关系
心理咨询终究是你自己一个人的事情，是你学会运用一些外部工具，来更好地了解自己，set yourself free，希望大家享受心理咨询！
推荐简单心理、Know yourself、Steve说、Blow your mind、《怒呛人生》和《旺达幻视》
今日歌单：康姆士乐队《你要如何我们就如何》
