回来了，其实想来想去还是想要以podcast经营为主啊，很多内容讲的比较多的还是这个媒介最好了。不过之后会同步更新视频那边，相当于一个精练版本，如果想要听全部的内容的话，请锁定podcast这边。😂

1:21 手机上瘾的关键在自我麻痹

4:44 数字极简主义以及三原则

10:43 数字断舍离三步骤

13:15 生产力冥想

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