时长：
58分钟
播放：
6,327
发布：
3周前
简介...
这期聊聊「快乐」，这应该是我们最深入的敞开了我们的心的一次探讨。
我们俩是完全不同的人，我是原生特别快乐的人，我正在努力让自己适应某些负面的情绪；卢主任是一个原生充斥着各种负面情绪的人，他正在努力让自己快乐。我们俩都在一场关于快乐的自力更生里，边努力边聊聊。
06:02 你有没有见过特别快乐的人？
fyi我原来be like👇
09:50 我原来真的每天都特别快乐。
14:39 卢主任：我遇见过在任何快乐里都能不快乐的人。
20:07 我正在经历的成长，是带着我的快乐让自己留在某种不快乐里，给自己时间学习如何真正的处理不快乐，而不是简单的逃开。
27:00 卢主任正在经历的成长，是接受自己是一个会感到不快乐的人，在那里面感受快乐。
highlight：承认那双不合脚的鞋是让人不快乐的，但依旧认为这是一场快乐的旅行，这或许是我们正在走着的方向。
35:26 快乐是一场持续的自力更生，我们俩正一起在我们分别的成长里努力着。
highlight：你的全部都是你，没有任何部分是你需要摆脱的东西。
highlight：当我不再害怕不快乐，我的快乐也更有力量了。
写在最后 /
这期录完我们也仍旧在一场自力更生的路上，没有答案，只有思考。我有时候想，可能终其一生都是这样，一直没有答案，一直都在思考。有一天我们到了天上，关于生命的一切的答案都在那儿吧，在此之前，就先稀里糊涂的走着吧～你也是。
收听愉快，祝你今天是快乐的，无论是不是穿了一双不合脚的鞋。
我们俩是完全不同的人，我是原生特别快乐的人，我正在努力让自己适应某些负面的情绪；卢主任是一个原生充斥着各种负面情绪的人，他正在努力让自己快乐。我们俩都在一场关于快乐的自力更生里，边努力边聊聊。
06:02 你有没有见过特别快乐的人？
fyi我原来be like👇
09:50 我原来真的每天都特别快乐。
14:39 卢主任：我遇见过在任何快乐里都能不快乐的人。
20:07 我正在经历的成长，是带着我的快乐让自己留在某种不快乐里，给自己时间学习如何真正的处理不快乐，而不是简单的逃开。
27:00 卢主任正在经历的成长，是接受自己是一个会感到不快乐的人，在那里面感受快乐。
highlight：承认那双不合脚的鞋是让人不快乐的，但依旧认为这是一场快乐的旅行，这或许是我们正在走着的方向。
35:26 快乐是一场持续的自力更生，我们俩正一起在我们分别的成长里努力着。
highlight：你的全部都是你，没有任何部分是你需要摆脱的东西。
highlight：当我不再害怕不快乐，我的快乐也更有力量了。
写在最后 /
这期录完我们也仍旧在一场自力更生的路上，没有答案，只有思考。我有时候想，可能终其一生都是这样，一直没有答案，一直都在思考。有一天我们到了天上，关于生命的一切的答案都在那儿吧，在此之前，就先稀里糊涂的走着吧～你也是。
收听愉快，祝你今天是快乐的，无论是不是穿了一双不合脚的鞋。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
自在_79lC
2周前
四川
6
53:35 你们夫妻这样深度对话，是太好的夫妻关系啦。很多夫妻没有这样质量的对话，好多大概是不痛不痒的，琐碎的对话
冷妙龄
3周前
北京
6
群里的朋友们集合了！！今天都快乐么？
QueenStain
3周前
陕西
3
之前抑郁的时候不敢快乐 因为感觉快乐总会结束 所以在快乐的时候就担心快乐结束之后的事情..
Tiaa
3周前
北京
2
想问冷冷，你作为一个快乐的人卢主任的不快乐的具体表现是否经常会有：回应冷漠、扫兴的时候，这个时候的你是怎么应对的？情绪或兴致会不会被影响？
HD443061v
2周前
宁夏
2
幸福快乐也是一个很伟大的事业，并不简单，需要更强大的内心和广阔的胸襟~
HD443061v
2周前
宁夏
2
人生就是穿着破鞋也可以努力快乐奔跑！
发光如星_xFp2
2周前
河北
1
45:49 牵着气球🎈走
PRAY_tXyW
2周前
浙江
1
你俩开头真的是够了哈🤓
芙芙太阳
2周前
河南
1
我最近的问题就很像博客里说的那样，我毕业了有工作，单位离家很近，就住在家里了，通勤时间短，还不用付房租水电，但同时又觉得烦恼，觉得不自由，被束缚，就像那句靠近了你就靠近了幸福，远离你就远离了痛苦，无数次想要搬走，但又觉得爸爸妈妈也很辛苦，自己帮忙做点也很应该。第二个问题就是，和单位里的同龄人打不倒一片，我常常宽慰自己，没关系，别人认识时间长，熟悉很正常，我和其他年纪稍微长一点的同事相处就好了，但又感觉不舒服。很矛盾的心情🥹🥹
生椰拿铁kelly
2周前
湖北
1
幸福和高收入、高学历、年轻貌美没有必然的关系，对幸福影响最大的其实是美好的人际关系，是挚友亲朋的支持，是社会交往的技巧。人类是社会性生物，和别人在一起不仅给我们带来了工作的便利、生活的方便，最重要的是给我们带来了心灵的慰藉。在和别人接触的过程中产生的愉悦、快乐、舒适、幸福，是我们人生中特别有意义的体验。如果我们给幸福的人画一幅画像，那他们往往是积极自信、充满创造力和处于美好人际关系中的人。/《生活中的情绪心理学》
HD77566c
2周前
上海
1
真的是在小宇宙搜“胎停流产”来的😭
快乐星球特约嘉宾
2周前
广东
1
我胎停了两次，第二次还是自怀的双胞胎，就前几天发生的事，到现在都没能接受，真的好难受😭
非撕不可
2周前
美国
1
勇敢地站在不快乐里！相信自己会变得更有韧性！
HD443061v
2周前
宁夏
0
周六的清晨，你们的播客陪着我擦地板，做早餐。很美好很温馨的对话，两个有觉知的人呢~今天的快乐是你们给的呀~
Kaokozi
2周前
上海
0
关关难过关关过，在与问题共处的同时努力快乐！
狗猫狗狗
2周前
浙江
0
太有深度的一次对谈了
生椰拿铁kelly
2周前
湖北
0
这一期声音好小
cokim
2周前
广东
0
谢谢冷冷和卢主任的这期播客，真的是很引发思考的话题深度讨论。我和卢主任一样，也是负面情绪比较多的人，不容易快乐，我家先生是个大大咧咧，很快乐的人，之前也会因为我们的差异有过冲突。我对未来也会很多的不确定，感觉那双不合脚的鞋也在来的路上，但就像你分享的那样，就穿上呗，日子还是得照样过，虽然会越来越艰难，但恩d够用☀️
生椰拿铁kelly
1周前
湖北
0
44:40 有娃以后，只要孩子在家，家就整齐不了一点💁🏻♀️
吉吉_8VBB
2周前
北京
0
55:55 太喜欢这一期了 两个完全不同的人居然在健康的关系里 又自己成长又成就彼此 终究是接纳自己 接纳对方 接纳不快乐 然后快乐的走下去 爱你们
