03:06大雨中，撑伞散步，缓解焦虑
06:43特殊时期，喜剧节目，功德无量
08:01去录制了一次喜人奇妙夜
15:00一个演员风华绝代，不只是长相的问题，更重要的是他的精神内核
17:15张嘴就来，按捺不住的夸人天赋
24:15没有创作是不焦虑的
27:15运动、饮食和创作，积极平衡三者关系
30:25去看喜人的展演，观众的笑声是演员最大的养分
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