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节目简介
来源：小宇宙
这期节目很荣幸请到了我们的朋友熊太行老师。
他是个极擅长洞察和处理人际关系的专家，大家都认为熊老师是个活得通透想得明白的人，但他也同时是个在持续服药的抑郁症患者。病得最重的时候，他30度的天也要穿着厚外套，且有自杀念头。
今天，熊老师跟我们掏心掏肺地聊了一下他患病和治疗的经历和感受。
2:27：自认为很了解抑郁症，直到轮到自己生病
8:28 :30度的天，我必须穿厚外套
15:43：停止自省，学会攻击
25:48：很多反常的行为，都可能是精神疾病的症状
31:18：这确实是一个压力过载的时代
39:27：把抑郁症当成糖尿病去管理
46:12：放过自己吧，丫米！
52:22：当你抑郁了，可以试着写下来
熊太行：前媒体人，作家，人际关系研究者。在得到app有课程《关系攻略》《关系攻略2》《职场关系》。
王丫米：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。
猪蹄蹄：她曾经是微博的“KOL”，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方面的专家，但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。
“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。
鸟群计划是由李小呼噜，王丫米，身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭，旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享，传播抑郁症的基本知识，也会建立社群，提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助，我们也会不断引入专家来进行答疑。
如果想加入一块心病的听友群，请加王丫米微信：wangyami002，注明“小宇宙”，她会邀请你入群，但目前我们只接受病友入群。加好友之后，请您简单介绍一下自己的情况，入群之后，有时间看看群的公告。
他是个极擅长洞察和处理人际关系的专家，大家都认为熊老师是个活得通透想得明白的人，但他也同时是个在持续服药的抑郁症患者。病得最重的时候，他30度的天也要穿着厚外套，且有自杀念头。
今天，熊老师跟我们掏心掏肺地聊了一下他患病和治疗的经历和感受。
2:27：自认为很了解抑郁症，直到轮到自己生病
8:28 :30度的天，我必须穿厚外套
15:43：停止自省，学会攻击
25:48：很多反常的行为，都可能是精神疾病的症状
31:18：这确实是一个压力过载的时代
39:27：把抑郁症当成糖尿病去管理
46:12：放过自己吧，丫米！
52:22：当你抑郁了，可以试着写下来
熊太行：前媒体人，作家，人际关系研究者。在得到app有课程《关系攻略》《关系攻略2》《职场关系》。
王丫米：她是一个“资深的”抑郁症患者，2002年第一次发病，这些年来，她吃过不少种药，也尝试过不同的治疗方法，现在是一个和抑郁症和平共处的病人。因为她之前从事科普工作，自己查阅了很多资料，也和脑神经科学家、精神科医生、心理学家聊过很多，所以积累了很多关于抑郁症方方面面的经验。她希望能够和大家分享这些。
猪蹄蹄：她曾经是微博的“KOL”，是王丫米的好朋友，一直见证着王丫米的治疗和痊愈之路，她不是抑郁症方面的专家，但她肯定是“理解抑郁症”“爱护抑郁症”的优秀亲友代表。
“一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。
鸟群计划是由李小呼噜，王丫米，身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭，旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享，传播抑郁症的基本知识，也会建立社群，提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助，我们也会不断引入专家来进行答疑。
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小宇宙热评
安_SJ2l
4个月前
陕西
5
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
安_SJ2l
4个月前
陕西
5
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
安_SJ2l
4个月前
陕西
5
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
安_SJ2l
4个月前
陕西
5
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安_SJ2l
4个月前
陕西
5
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
安_SJ2l
4个月前
陕西
4
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
安_SJ2l
4个月前
陕西
4
听到熊老师那句，反正我们来到这个世界，也没打算活着回去，很治愈。
摄影师柳丁
4个月前
上海
1
16:40 不能全部归因，怪罪于自己
蓣晴
2个月前
云南
1
过什么每次嘉宾和主持人的声音很清晰，但王Y米的声音质量就不清晰，像是远程连线
摄影师柳丁
4个月前
上海
1
16:40 不能全部归因，怪罪于自己
摄影师柳丁
4个月前
上海
1
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摄影师柳丁
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摄影师柳丁
4个月前
上海
1
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摄影师柳丁
4个月前
上海
1
16:40 不能全部归因，怪罪于自己
EMMA_MA
4个月前
广东
0
47:37 呜呜呜
我们对自己还有好多好多期望。
光Catherine
4个月前
上海
0
熊老师太可爱了。
主持人的那句“生死有命，富贵在天。”印象深刻。
肥肉君
4个月前
广东
0
47:57 感觉丫米始终不肯接受真实的自己（觉得脆弱，缓慢就是不好的，but是谁在定义这些就是不好呢？）
HD702366e
4个月前
重庆
0
很棒👏🏻👍🏻
生菜宝宝
4个月前
山西
0
丫米，爱你哟，也感谢你，你们。
lukelin
4个月前
四川
0
主播后面都哭了
生菜宝宝
4个月前
山西
0
我从小不听话，被大人打骂也从来不服软，原来我是自带了攻击性这个防身武器，可是我也抑郁过，因为精神信仰崩塌。
咪牙
4个月前
上海
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请问怎么加听友群？
安_SJ2l
4个月前
陕西
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请问熊老师的个人公众号是啥？
嘿姆嘿姆7
4个月前
辽宁
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54:11 这不金庸么哈哈哈，四大恶人都有原型
nico327
3个月前
日本
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28:43 玩不动新游戏 只能机械操作 太能同感了
nico327
3个月前
日本
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44:49 这里太同意了！
nico327
3个月前
日本
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45:53 真的 一吃药世界都明亮了真的怀疑人生hh
HD29425t
3个月前
江苏
0
丫米老师抱抱你啊，不管现在的你是什么状态，它都是现在真实的你，抱抱自己，心疼自己就行了
HD29425t
3个月前
江苏
0
熊太行老师公众号，在哪个平台，还挺喜欢他的
爱听知识的小帅哥
4个月前
江西
0
李松蔚老师聊ai上了吗
Julia茱莉亚
4个月前
北京
0
35:47 我原来也敏感，完美主义，老戴面具（INFJ性格）被夸会聊天，抑郁好了之后，意识到这些都是我抑郁的一部分原因，在咨询师的帮助下，学习像张春说的“随便活一下”，发现其实天也不会塌嘛，这几年活得越来越“随便”了，也越来越开心了
EMMA_MA
4个月前
广东
0
47:37 呜呜呜
我们对自己还有好多好多期望。
光Catherine
4个月前
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主持人的那句“生死有命，富贵在天。”印象深刻。
肥肉君
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重庆
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生菜宝宝
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生菜宝宝
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我从小不听话，被大人打骂也从来不服软，原来我是自带了攻击性这个防身武器，可是我也抑郁过，因为精神信仰崩塌。
咪牙
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安_SJ2l
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nico327
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nico327
3个月前
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nico327
3个月前
日本
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45:53 真的 一吃药世界都明亮了真的怀疑人生hh
HD29425t
3个月前
江苏
0
丫米老师抱抱你啊，不管现在的你是什么状态，它都是现在真实的你，抱抱自己，心疼自己就行了
HD29425t
3个月前
江苏
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熊太行老师公众号，在哪个平台，还挺喜欢他的
爱听知识的小帅哥
4个月前
江西
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李松蔚老师聊ai上了吗
Julia茱莉亚
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北京
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EMMA_MA
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光Catherine
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主持人的那句“生死有命，富贵在天。”印象深刻。
肥肉君
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nico327
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nico327
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nico327
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江苏
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丫米老师抱抱你啊，不管现在的你是什么状态，它都是现在真实的你，抱抱自己，心疼自己就行了
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爱听知识的小帅哥
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李松蔚老师聊ai上了吗
Julia茱莉亚
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北京
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EMMA_MA
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光Catherine
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肥肉君
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nico327
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爱听知识的小帅哥
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光Catherine
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肥肉君
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生菜宝宝
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nico327
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