EP39 | 为什么得到了还不满足!好书推荐《贪婪的多巴胺》
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EP39 | 为什么得到了还不满足!好书推荐《贪婪的多巴胺》

33分钟 0 2周前
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来源:小宇宙

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你有没有过这种体验:花了好几个月渴望得到某样东西,等真正得到了,那种激动却在几天内悄然消失?

这不是你的问题——这是你大脑里一个叫多巴胺的分子,在按它自己的规则运转。

这一期,我们深度解读美国精神科医生丹尼尔·利伯曼的著作《贪婪的多巴胺》。这本书颠覆了一个我们几乎从未质疑过的假设:多巴胺不是快乐分子,它是欲望分子——它只对你还没拥有的事物感兴趣,一旦你得到了,它就撤退了。


这一个洞见,解释了太多事——

为什么蜜月期总是消逝?为什么我们对毒品上瘾?为什么天才往往也是混蛋?为什么自由派和保守派永远谈不拢?为什么人类能建造文明,却也在亲手毁掉它?

我们将走进爱情、成瘾、权力、创造力与政治的神经科学底层,最终回到那个最朴素的问题:我们能不能在渴望更多的同时,也真正享受已经拥有的?

满怀希望的旅途,要比到达目的地更快乐。多巴胺就是这样设计你的。


00:07� 开场——你有没有"得到了却空了"的体验?

01:50� 作者介绍——精神科医生丹尼尔·利伯曼

03:36� 前言——多巴胺:人类永不满足的根源

04:33� 爱情——为什么蜜月期总是消逝?

09:03� 上瘾——"想要"与"喜欢"是两回事

14:13� 掌控的力量——欲望与控制的两条多巴胺通路

17:43� 天才与疯子——创造力与精神病的共同根源

22:46�️ 自由与保守——政治立场写在基因里?

26:35� 进步——当仆人变成主人

29:13️ 和谐相处——多巴胺与当下分子的平衡之道

32:10� 结尾——理解欲望,是改变它的第一步



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