今天的节目收录于 我的东亚自救之路 专栏

我这个频道时常在讲改变人生。

但是做这个节目之前，我有点陷入恐慌。毕竟，如何改变另一个人的人生我根本不知道。

但我唯一知道的是今天我节目中所有的想法都曾经改变过我的人生。

今天我们就来聊聊，我认为笔记可以改变你人生的3个原因。

今天内容：

疗愈创伤

追求人生理想，思考人生的中心

创作

我的思想皆非我原创，所有的启发都来自于那些比我更伟大的创作者。

本集节目直接或间接引用的书籍如下：

子弹笔记

你就是困住自己的那座山 ep74

高敏感但不受伤的7日练习 ep 84

巨人的笔记 ep66

死亡否认

改变思考的101篇文章 ep92

创作，是心灵疗愈的旅程 

全职读书1年 ep90