时长:
12分钟
播放:
576
发布:
2周前
主播...
简介...
如果你常常一醒来就被信息、计划和焦虑拉走,
这段冥想想邀请你,先回到身体。
通过温和的呼吸引导和觉察练习,
让清醒感慢慢展开,而不是被推着向前。
不需要状态,只需要出现。
Namasté❤️
🧑🤝🧑加入听友群:yueyogalove (注明:YUEYOGA听友)
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🔍公众号 「YUEYOGA瑜伽」
🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频:
🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站/小红书/抖音/视频号/Keep)
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
YY小天地
2周前
湖北
1
老师播客新年抽奖啥时候开奖😏
草莓咖啡酱
2周前
广东
1
太好了 一直在听午间的 终于有早晨十分钟了