一部电影打开了一道自我救赎的门，成长的旅途上接受与重建自我，拥有永不言弃的勇气和自洽，当你学会真正爱自己，那一刻，你赢了全世界。

《热辣滚烫》超越了表面的胖瘦和笑料，带着对特定敏感群体的深刻共鸣和普遍话题的探讨，是一次深入心灵的对话，启迪“爱自己”是一种智慧。

正如尼采所说“对于生命，你不妨大胆一点，因为我们始终要失去它。”那让我们一起勇敢一点！再勇敢一点！好好的爱自己一次，

“人生已经过了一半了。”

“亲爱的，还有另一半呢。”

【Time Line】

00:00:07:看了热辣滚烫无感？恭喜你，你本就很爱自己！

00:03:20:电影引发思考，什么是爱自己？你的底层动机是来自于爱还是恐惧？

00:05:31:从影片两次吃牛蛙片段，读懂爱自己的表现之一不讨好

00:06:44:学习乐莹遭遇人生低谷的自愈方法—发现生活中的小美满

00:09:00:从乐莹参加豆豆节目片段共情讨好型人格的无奈

00:12:01:乐莹跳楼倒地和打拳倒地镜头点名主旨，你无需改变，本就值得被爱

00:17:56:贾玲减肥100斤引发思考有什么事情是让你一直坚持做下去的吗？

00:21:54影片为何选择拳击？

00:23:51:勇于工作中释放攻击性

00:24:27:从乐莹为昊坤买比赛资格片段讨论亲密关系中自我感动式付出真的有必要吗？

00:29:42:真正强大的人才敢接纳自己的弱点，才敢与示弱

00:32:23:雷佳音饰演昊坤死要面子的典型代表

00:34:44:杨紫饰演豆豆演绎的疏离感绝绝子

00:37:50:有人说贾玲不好笑了，可能是因为她不再想取悦于他人

00:40:44:解读乐莹回出租屋走楼梯的镜头之自我救赎

00:43:48:拳击结束乐莹发了朋友圈，老娘独美，无需点赞！

00:45:28:漫谈《热辣滚烫》宣发，贾玲团队是顶级PMO

00:51:43:结束语：第一次舍不得录完一期播客，不舍与激起内心涟漪的作品告别

【本期制作】

主播：蕾蕾、文辰、Vera

后期：蕾蕾、文辰、Vera

配乐：《小美满》—周深     《只为自己开的花》—大张伟

【号外🎺：听听看吧-听友群正式上线！】

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