都说跑步门槛低，有一双跑鞋就行，入坑才发现买鞋只是开始，近期正好是双11也是比赛扎堆天气转凉的时候，不管是新入坑小白还是进阶跑者如何选择适合自己的装备？近年来运动产品又有哪些变化和迭代？最开始跑步都买过什么奇奇怪怪的产品？本期节目我们几乎提到了所有关于日常跑步和比赛相关的运动装备，多数分享为个人经验及感受，绿色无广，大家按需采纳，量力而行，任何装备都是运动的辅助，更重要的是运动带来的健康和快乐。如有对细分产品的疑问也欢迎评论区留言，之后我们也将邀请到垂直领域的嘉宾来做更专业的分享，希望大家多多关注。

本期主播：纸巾、大头、阿源

小红书：@纸巾老撕跑跑步 @跑者大头 @无知的阿源

关于0基础10周半马挑战