和喜欢的人见面，是最高能量的注入；认真开始运动，找回自己的专注力和控制力；以自己喜欢的方式打扮自己，全方面地支棱起来；关心自己的身体，细节照顾自己的“不舒服”；欣赏一本猫咪日历，偶尔把自己放入平行世界里瞧一瞧；像坂本龙一的《终曲》那样找到独属于春天的生活节奏；看一场《花样年华》，与时空中变化着的自己对话......

这些春日清单，万万和一一正在开始实践着，和大家分享这个春天的最高目标：身心快乐地活着。

让我们发自内心真正开心的东西就是好东西，反之，就是可以放弃的东西。

祝你春天快乐~

✍️shownotes：

00:30-04:06：和喜欢的人见面，能量回血指数99%

04:06-06:30：连上两节普拉提，拥抱失而复得的生活秩序

06:30-08:35：又有了打扮自己的动力，让内心装满美好的小事

08:35-14:25：养生茶、按摩穴位、瑜伽，一一的春日能量清单

14:25-17:30：玄学力量，相信吸引力法则的能量

17:30-23:00：猫咪日历治愈了最难熬的那几日

23:00-29:30:  2025春日限定大赏，日日是好日

29:30-33:08：再聊精要主义：优化自己的秩序，激发自己的好奇心

33:08-37:45：在低落时，喷点香水转换心情也不错

37:45-38:45：祝大家春天快乐💗

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