我们的肠道菌群就像幕后大佬一样，在我们的身体上低调的操控着一切，连大脑都要听他的指令，所以肠道菌群的微生态系统与我们人体的健康发展息息相关。早在公元前300多年，西方“医学之父”希波克拉底曾扬言：“所有疾病始于肠道。”然而很多时候，我们并没有意识到这些。两千多年后，医学工作者们发表了众多研究成果，他的观点正在一点一点的被证实。近年来由于肠道菌群移植（粪菌移植）在临床上的不断突破，让原本被大家忽视掉的肠道菌群，从幕后走到了大众视野，正式C位出道了！

01：10  邻国友人的猎奇吃屎文化

05：00  我国古代就已经开始用粪便治病了

09：05  什么是肠道菌群移植（FMT）以及移植方式

13：45  FMT治疗疾病范畴

14：53  带大家重新认识一下我们的肠道菌群

18：25  肠道菌群的分类

20：58  肠道菌群的三大功能

23：57  为什么说肠道是人类的第二个大脑

30：35  哪些因素会影响肠道健康

38：14  抗生素与肠道菌群的相爱相杀

49：15  我们与食物该如何共处

54：38  我们的身体是一门哲学课

【本期节目所提到的书和动漫】

《萌菌物语》

《我们只有10%是人类》或者叫《人体的“动物园”：与占据身体90%的微生物共存》

【本期参考文献】

单天昊，麻微微. 饮食通过调节肠道微生态对肥胖的影响.[J]Food and Nutrition in China, 2020,26(9):5-8.

熊家瑶，李志勇.高脂饮食下肠道菌群导致肥胖的机制及其干预的研究进展.[J]医学综述,2020,26(14): 2738-2742.

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李彤，王宁，王新．粪菌移植在难治性腹泻中的应用及研究进展[J/OL]．解放军医学杂志. kns.cnki.net

【本期BGM】

Wake up《萌菌物语returns》OP—ClariS

Colourful World—Shayna Rose

❁❁喜欢主流之外的听友们可以加VX：puddingqbzs 与主播畅聊鸭～ 报暗号：小宇宙 主播就会通过啦！❁❁