【Say Something】

剪这一期播客的时候很开心，感觉聊着聊着火花就碰撞出来了~如果有小伙伴对正念冥想、阿卡西解读、情绪疗愈这方面感兴趣的都可以联系Sarah~

【个人介绍】

Sarah - 正念生命教练 Mindfulness Life Coach、冥想导师、阿卡西阅读疗愈师

       在过去十年+时间里三次自主职业大转型，从英国投行到互联网科技公司再到裸辞创业做冥想教练，她的每一次选择都伴随着向自己内心calling更近一步。目前Sarah提供职业转型教练1v1、情绪疗愈管理个案以及正念冥想营等服务。

小红书/视频号：Sarah在当下

公众号：Sarah奇想屋

【TimeLine】

01:20 如何踏出了辞职的一步转型自由职业

07:02 初始接触冥想的机缘是什么？

12:08 模仿商业路径OR听从自己内心的召唤

21:34 关于情绪释放

27:28 关于知识和智慧

30:25 Vipassana十日内观体验分享

40:09 关于初始冥想入门的一些小技巧

46:40 关于阿卡西解读

【其他信息】

• 播客提及：

《正念：此刻是一枝花》——乔·卡巴金

《为什么伟大不能被计划》——肯尼斯·斯坦利

十日内观Vipassana

• 联系方式：

邮箱：[email protected]

小红书：陈春花

• BGM

滥俗的歌 - 汉堡黄

还想听你的故事-谢春花/王碧浪