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01:46 法则是如何流行起来的

07:40 怎么给别人讲道理？

12:34 作者的十二条法则

各位好，欢迎打开《读书破万卷》，我是许诺。今天我们打开的这本书叫《人生十二法则：现代人应对混乱生活的一剂良药》，作者是著名心理学家乔丹·彼得森。

书里告诉我们，现代人欠缺的，不是知识，而是实现的能力。在书中，著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条人生法则，为年轻一代提供了一种摆脱人生困境的方法。

作者的写作结合了科学和常识，极具说服力，把一些非常复杂深刻的难题剖了出来，让人生的刺暴露在光天化日之下。不管你是否具有哲学或者心理学背景，这本书读起来都不会晦涩。不管是对个人，还是对社会，都是一剂良药。

贯穿这本书的一个主题就是人生并没有那么绝望，个人的改变是可能的，生活有希望变得更好。毫无疑问，从小事做起，你可以每天进步一点点。生活的本质是一个悲剧，这个世界也并不那么友好，但我们要正确地对待这些问题，而不是一味地扮演一个受害者的角色，像祥林嫂一样，活在过去的阴影里；或者像一个巨婴，拒绝成长。