节目简介
来源：小宇宙当物质越来越丰富，我们内心为何越来越不自由？
身心奔波的生活，如何练就一个“稳定的内核”？
不想躺更不想卷，如何找适合自己的“逍遥活法”？
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《至人庄子——周国平的庄子课》是哲学家周国平在80高龄之际，对《庄子》多年研读后的生命感悟。
这本书并非传统意义上的译注，而是从庄子的寓言与思想出发，梳理其关于世界、认知与人生的哲学脉络。面对信息过载、社会比较和精神内耗，庄子的一言一行依然在我们身上得以回响：在复杂的世界中保持内心自由，在变化的世界中安顿自己的生命。
本期播客邀请《至人庄子——周国平的庄子课》作者周国平，清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平，以及著名主持人刘芳菲，从哲学与心理学的视角重新理解庄子的逍遥、自由、养生与生死智慧，探讨两千年前的思想如何回应今天人们的精神困境。
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【🍃本期对谈嘉宾】
周国平 作家、中国社会科学院哲学研究所研究员
彭凯平 清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人
刘芳菲 著名主持人
【⏰时间轴指路】
00:01:41 我们为什么越来越不快乐？因为失去了“逍遥游”的能力
00:09:41 物质焦虑、低价值感、孤独感，两千年的庄子会如何应对？
00:19:51 为了物质的生活，我们做了太多的自我伤害
00:26:26 假如庄子被网暴，他还能超脱如常吗？
00:36:21 如果不能获得“内心的宁静”，我们一定会被生活所支配
00:39:38 为什么越追求健康、养生，反而越焦虑？
00:54:36 为什么真正滋养人的，是那些看似无用的东西？
00:58:23 庄子为什么能够超越对死亡的恐惧？
Q&A：
01:17:02 一个人如何在反复试错中找到自己的道路？
01:22:05 为什么我们越来越容易陷入容貌焦虑？
01:25:25 研究幸福的人，也会经历焦虑和疲惫吗？
01:29:53 当孩子的选择和父母期待不同，应该怎么办？
【📚本期推荐阅读】
庄子代表着中国人对生命自由的共同追求，他所关心的许多问题超越时代，到今天仍是我们精神世界的引路人。《庄子》一书博大精深，奔放雄奇，其中的很多寓言、名句脍炙人口，普通读者却很难融会贯通地理解，这些故事和话语背后有何深意，以及它们需要解决什么问题。
本书是哲学家周国平于八十高龄之际，研究、解读《庄子》的最新感悟。重点讲述庄子哲学的本体论、认识论、人生论三部分。通过亲切平易、娓娓道来的诠释，看似零散的言论和寓言，被梳理成一套完整、清晰的庄子哲学思想脉络。用经典中的丰富内涵和古老智慧，解答你今天的困惑。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
1芋圆椰椰 TOP 1
· 安徽
听了直播再来听一遍！学庄子的智慧，对日常生活真的很有必要👍 周老师用简练的语言和独特的思考让庄子的思想更为广泛的传播💪 彭教授在分享不得不面对黑粉时的小故事让人忍俊不禁，幸福哲学和心理学的转念其实就在当下🙏
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1夏一二 TOP 2
· 浙江
从读书的时候看周国平老师书，敢于孤独的勇气，人生因孤独而丰盛，人生哲思录……都是陪伴着青春期的一个人的安静。彭凯平教授的积极心理学，是人到三十的时候，重新审视这个世界的新的一种觉察。两个人的梦幻联动，惊奇的发现，原来我们这一辈子都只是在做一件事：找到自己。
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_一撇一捺_ TOP 3
· 福建
精神自由，生命纯粹。先听播客再拜读至人庄子。
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_一撇一捺_
· 福建
1:13:59 知其不可奈何而安之若命
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想与你虚度光阴
· 黑龙江
正在看周国平老师在阿里的直播，很喜欢周国平老师，也很喜欢庄子周老师的人生哲学很受用，尤其是在如今当下的社会，人终其一生，最终就是要学会如何与自己相处，只有和自己相处好了，才能与整个世界相处，见众生，见他人，最终都是见的自己。感谢播客，也感谢周老师！我会一直关注的。
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0负一级大厨
· 福建
学生时代就很喜欢读周老师的书📚。后来长大了自己开始读老庄，也很喜欢！周老师x庄子，属于是梦幻联动了哈哈哈
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0薄倒翁
· 山西
虽然我已经年过四十，依然对人生有很多困惑。周老师和彭老师都是我特别喜欢的两位老师，最近刚刚在音频上听了庄子，对庄子产生了浓厚的兴趣。今天得知周老师出新书，我真是太开心了，一定认真拜读！
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HD290041h
· 北京
周国平老师总结了在信息过载且熵增的社会中，如果能做到物质简单，人际关系简单，就能心静熵减。彭凯平教授强调做好课题分离，管好自己的事，别人事与我无关。因为身心一体，所以静为躁君，更能养生。
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HD501093l
· 广东
有意思的感悟 启发很多
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ElenaRaffael
· 陕西
学生时代就在读周国平，现在已经是孩子妈妈了。
