周国平x彭凯平：内核越稳，人生越顺？如何找到适合自己的“活法”？

为什么信息越唾手可得，我们越焦虑？
当物质越来越丰富，我们内心为何越来越不自由？
身心奔波的生活，如何练就一个“稳定的内核”？
不想躺更不想卷，如何找适合自己的“逍遥活法”？
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《至人庄子——周国平的庄子课》是哲学家周国平在80高龄之际，对《庄子》多年研读后的生命感悟。
这本书并非传统意义上的译注，而是从庄子的寓言与思想出发，梳理其关于世界、认知与人生的哲学脉络。面对信息过载、社会比较和精神内耗，庄子的一言一行依然在我们身上得以回响：在复杂的世界中保持内心自由，在变化的世界中安顿自己的生命。
本期播客邀请《至人庄子——周国平的庄子课》作者周国平，清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人彭凯平，以及著名主持人刘芳菲，从哲学与心理学的视角重新理解庄子的逍遥、自由、养生与生死智慧，探讨两千年前的思想如何回应今天人们的精神困境。
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【🍃本期对谈嘉宾】
周国平 作家、中国社会科学院哲学研究所研究员
彭凯平 清华大学心理与认知科学系教授、中国积极心理学发起人
刘芳菲 著名主持人
【⏰时间轴指路】
00:01:41 我们为什么越来越不快乐？因为失去了“逍遥游”的能力
00:09:41 物质焦虑、低价值感、孤独感，两千年的庄子会如何应对？
00:19:51 为了物质的生活，我们做了太多的自我伤害
00:26:26 假如庄子被网暴，他还能超脱如常吗？
00:36:21 如果不能获得“内心的宁静”，我们一定会被生活所支配
00:39:38 为什么越追求健康、养生，反而越焦虑？
00:54:36 为什么真正滋养人的，是那些看似无用的东西？
00:58:23 庄子为什么能够超越对死亡的恐惧？
Q&A：
01:17:02 一个人如何在反复试错中找到自己的道路？
01:22:05 为什么我们越来越容易陷入容貌焦虑？
01:25:25 研究幸福的人，也会经历焦虑和疲惫吗？
01:29:53 当孩子的选择和父母期待不同，应该怎么办？
【📚本期推荐阅读】
庄子代表着中国人对生命自由的共同追求，他所关心的许多问题超越时代，到今天仍是我们精神世界的引路人。《庄子》一书博大精深，奔放雄奇，其中的很多寓言、名句脍炙人口，普通读者却很难融会贯通地理解，这些故事和话语背后有何深意，以及它们需要解决什么问题。
本书是哲学家周国平于八十高龄之际，研究、解读《庄子》的最新感悟。重点讲述庄子哲学的本体论、认识论、人生论三部分。通过亲切平易、娓娓道来的诠释，看似零散的言论和寓言，被梳理成一套完整、清晰的庄子哲学思想脉络。用经典中的丰富内涵和古老智慧，解答你今天的困惑。