主播
节目简介
来源：小宇宙
Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期节目又是一期声音日记，聊聊最近的生活巨变，借着最近的折腾搬家，试着拆解分享留学一年多感受到的生活智慧，希望这份能把生活过好的能量可以对你有启发！
【食用指南】
✍🏻 你有哪些搬家/租房遇到的有趣经历，欢迎在评论区和我分享！
下期更新2025年的年度节目，老规矩，会在节目中“煮”大家的新年愿望，欢迎来向我投稿说出你的新年愿望/目标/展望/规划，我们一起立着flag向2026出发！添加微信/文末邮箱投稿都可！投稿从速！
豆米的塔罗小铺最近开始年运规划咨询！欢迎添加微信详询~
【火锅菜单】
* 04:55 旧公寓真“磁场不对”？原来音质问题在这里
* 08:00 我读的就是一年“水硕”怎么了！
* 11:50 “决策疲劳”？成年人的世界真是随地大小决策！
* 14:30 暴走10km穿梭看房，我真的有个大人的样子了
* 17:08 在美国一年，手残也会被逼成动手小能手
* 19:00 拆完床架的一瞬间，比全马跑进320还有成就感
* 21:32 越练习，才能越学会为自己的决策负责
* 26:40 根治选择困难症：有时候纠结着，选项自己消失了！
* 30:20 长大以后总有一天，没人能再替你做选择
* 34:03 搬家小哥一路用心守护我的发财树，该你发财！
* 37:42 每一个“屁大点事”，就组成现在的生活主旋律
* 41:00 所有事都严丝合缝，我和甄嬛传里害人有什么分别！
* 45:50 生活的惊喜就像拆盒后闻到的很喜欢的护手霜
* 48:30 可以奔波可以不确定，但别过“临时性”的生活
* 51:00 最昂贵且无法复制的就是此时此刻的生活
🎧 BGM：飞松 - 陈粒
🌄 本期封面：旧公寓楼下的圣诞树！Merry Christmas!
【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮
聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
【在这里也能看到豆米】
播客平台：小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 | 荔枝 | QQ音乐 | 豆瓣
邮箱：[email protected]（投稿/商务合作）
公众号：叽里咕噜豆米火锅
小红书：一只小豆米
B站：一只小豆米呀
微博：豆米折腾日记
视频号：小豆米煮火锅
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* 08:00 我读的就是一年“水硕”怎么了！
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* 14:30 暴走10km穿梭看房，我真的有个大人的样子了
* 17:08 在美国一年，手残也会被逼成动手小能手
* 19:00 拆完床架的一瞬间，比全马跑进320还有成就感
* 21:32 越练习，才能越学会为自己的决策负责
* 26:40 根治选择困难症：有时候纠结着，选项自己消失了！
* 30:20 长大以后总有一天，没人能再替你做选择
* 34:03 搬家小哥一路用心守护我的发财树，该你发财！
* 37:42 每一个“屁大点事”，就组成现在的生活主旋律
* 41:00 所有事都严丝合缝，我和甄嬛传里害人有什么分别！
* 45:50 生活的惊喜就像拆盒后闻到的很喜欢的护手霜
* 48:30 可以奔波可以不确定，但别过“临时性”的生活
* 51:00 最昂贵且无法复制的就是此时此刻的生活
🎧 BGM：飞松 - 陈粒
🌄 本期封面：旧公寓楼下的圣诞树！Merry Christmas!
【和豆米说出你的困惑】固定投稿树洞：v.wjx.cn
【关于本火锅】
叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿
希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长
时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！
主播小豆米：
有点E的INTJ / 🇺🇸数据分析打工人 / 马拉松新手光环选手 / 业余塔罗研究🔮
聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫
【在这里也能看到豆米】
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小红书：一只小豆米
B站：一只小豆米呀
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视频号：小豆米煮火锅
评价
空空如也
小宇宙热评
一只小豆米
2个月前
美国
6
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杨敢敢hhh
2个月前
云南
4
我就是命好！2026 is my year 期待2026 给我中中luckyu77
加强莉莉丝
2个月前
四川
3
48:46 心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪
小秦同学_m6U7
2个月前
山东
3
希望自己在2026 年里更好的爱自己，对自己多一些包容少一些苛刻，尽可能让自己每天开心快乐。
在听你说话
2个月前
北京
3
豆米姐姐我是一名大学生，我想在这里投稿26年考下雅思，以此来激励自己！🥰🥰🥰
likxx
2个月前
广东
1
10:36 点了
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
01:31 出国也是一种体验，很想，我要学英语，然后找机会留学，加油
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
02:39 没什么想做的，就想好好吃饭，好好睡觉，好好运动，希望上班不要占据我的生活全部
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
15:08 马上就要自己一个人去上海实习了，其实有点忐忑
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
48:41 我也挺喜欢出差的
甜_abba
2个月前
上海
1
作为一个母亲听到这个女孩的成长故事真是太感动了
_jl1n
2个月前
北京
1
期末常常感到混乱不安，焦虑之中甚至倾向摆烂，听完这期感到搬家经历复杂有趣也有启发。首先相信自己有面对困难解决问题的能力，然后为每一个选择负责！加油🥹
不爱读书仔
2个月前
广东
1
2026年是我的本命年，本00后成年后第一个开始走大运的趋势，不敢立太多flag。 希望新的一年先找到契合自己性格的工作，一个好的老板，一个向好的行业。🙂↕️25年克服了恐惧、拖延症，学会了表达、自省、主动切断不必要的联系、深度思考等等，没有大富大贵，却有了对人生更新的清晰和理解。祝我万事随缘不随心，不破不立。
汁汁的北大日记
2个月前
天津
1
2026高考考上港大ibgm！掌握绘画与吉他技能 英国旅行 tzz闪闪发光中！
噼里啪啦小丝瓜
2个月前
湖北
1
希望自己2026年能把我的戏拿下，瘦到90斤，保持好的生活状态，约会拉丁舞吉他，买车，存钱，加油！！！！
HD193449t
2个月前
江苏
1
说的太对了
橘子橘子256
2个月前
英国
1
呜呜豆米 我现在一个人在国外也在搬家 完全理解 也是在焦虑所有事情
viola喵
2个月前
西班牙
1
这一期太有共鸣了～也给我很多力量，谢谢豆米！然后分享我去年找房子的经历，因为瑞典租房的流程特别复杂且困难，我一度因为这个事情很焦虑。结果某一天收到学校邮件，说今年给exchange和拿到奖学金的学生提供住宿，我刚好是那个拿到奖学金的幸运儿，困扰我很久的事情就这么顺利地被解决了。或许我不会每次都这么幸运，但是在每一个当下都提醒自己不要焦虑，事情都会被解决，相信自己就是超级幸运的，真的很重要！
懵逼小螳螂
2个月前
山西
1
很喜欢一句话，内心丰盈者，独行也如众
波斯坨坨
2个月前
湖北
1
34:34 想看发财树🌲
