主播：rain
嘉宾：社长
最近社长推荐给我两本书《美好生活》和《美好企业》。
《美好生活：哈佛大学跨越85年的幸福研究启示》，提供了很多有意思的视角和研究结论。这本书源自哈佛大学成人发展研究项目，是迄今为止对幸福和人类发展进行的最长的纵向研究。1938年大萧条期间，项目组开始追踪268名哈佛大学二年级学生的健康状况，当时他们希望这项纵向研究能揭示人类拥有健康幸福生活的线索。
有多名科学家先后领导了该研究，马萨诸塞州总医院的精神病学家、哈佛医学院的精神病学教授罗伯特•瓦尔丁格是第四任负责人，他扩大了研究范围，将关注的对象扩展到了他们的家人。参与者的后代达到了1300人，一些人后来成为了成功的商人、医生、律师，也有人走上了迥异的人生道路，沦为酒鬼、职场失意或者患上了心理疾病。
研究的结论是——幸福生活的关键，不是获取财富和名望，而是与家人、朋友和配偶间的亲密程度。
书中的一些研究和观点，让我对自己的生活与周边的世界有了新的理解，也对阿那亚有了新的感受，当一个社区推动人们去建立紧密的亲密关系，对身处其中的每一个人来说，都意义重大。
《美好企业》——有一类企业通过自己开展业务的方式让世界变得更美好，而世界也回应了它们：它们获得了令人羡慕的卓越绩效，很多成为世界500强企业。本书将帮助你掌握这类企业遵循的全新商业规则，这类企业的先进经验能帮你构建一个伟大的美好企业：
创建真正互惠互利的合作伙伴关系
帮助所有利益相关者（客户、员工、投资者、合作伙伴、社会）取得卓越绩效
美好企业受激情和使命而非利润的驱动，它们真诚地帮助所有利益相关者茁壮成长并获得了卓越绩效，成为世界级企业。
我们在这一期也聊到了，阿那亚是美好企业么？为什么是，或者为什么不是。
以下内容由kimi整理：
- 美好生活的要素：
- 哈佛大学85年的研究表明，人际关系比地位和金钱对个人幸福更重要。
- 阿那亚社区也许是很好的案例，很多业主在其中感受到了美好的人际关系。
- 个人与社区的关系：
- 讨论了个人幸福感与社区的关系，以及如何通过社区建立美好的人际关系。
- 商业与幸福：
- 探讨了商业如何影响个人和社会的幸福感，以及美好企业的概念。
- 讨论了星巴克和巴塔哥尼亚等企业如何通过关注员工幸福感和社区联系来建立品牌。
- 美好企业的特质：
- 讨论了美好企业的特点，如追求正和游戏、关注利益相关者的需求、情感份额等。
- 价值观的重要性：
- 强调了价值观在建立美好企业和社区中的重要性。
- 讨论了如何通过价值观团结员工和社区成员。
- 觉醒与成长：
- 讨论了个人和企业的觉醒过程，以及如何在解决问题和突破自我中成长。
- 社区的自生长：
- 描述了社区如何通过共享价值观自我生长和发展。
- 生活与消费：
- 对话者分享了对生活品质的理解，包括对食物、环境和人际关系的看法。
- 社区参与与连接：
- 讨论了社区成员如何通过参与和建立连接来增强社区的凝聚力。
- 文化与艺术：
- 讨论了文化和艺术如何吸引人们，并成为社区生活的一部分。
- 公益与社会责任：
- 探讨了企业和个人如何通过公益活动履行社会责任。
- 个人觉醒与社会变革：
- 对话者分享了对个人觉醒和社会变革之间关系的看法。
书摘：
一些研究：
研究者在参与者八十岁的时候回顾他们的中年生活，想看看是否能通过什么来预测谁将成为快乐、健康的八旬老人，而谁不会。最终发现，并非他们中年时的胆固醇水平决定了他们如何变老，而是他们对关系的满意程度——那些在50岁时对自己的人际关系最满意的人在80岁时心理和身体都是最健康的。
心理学家分析了在世界各国（加拿大、丹麦、德国、中国、日本、以色列等）进行的148项研究，总共有超过30万名参与者。这一分析结果与《科学》杂志上那篇文章中所强调的5项研究结果相呼应：在所有年龄段、性别和种族中，强大的社会联结都与更长寿的概率增加有关。
澳大利亚的一项大型纵向研究发现，70岁以上的拥有强大朋友支持的人，在研究期间（10年）死亡的可能性比那些几乎没有朋友支持的人低22%。• 一项对2835名患有乳腺癌的护士进行的纵向研究发现，拥有10个或更多朋友的女性比没有亲密朋友的女性存活的可能性高出4倍。• 对瑞典17000多名29~74岁的男女进行的纵向研究发现，在6年的时间里，更稳固的社会联结将各种原因的死亡风险降低了近四分之一。
研究人员发现，那些向咖啡师——在这种情况下，是一个完全陌生的人——微笑、有眼神交流并进行社交互动的人，比那些被要求尽可能高效买咖啡的人，离开时的感觉更好，有更强的归属感。简而言之，与陌生人的友好时刻也是使人开心的。
空空如也
