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节目简介
来源：小宇宙
本期播客，Joe哥和在香港的两个老朋友锤捶、Leon聊了聊“中年与健身”的故事：
一位朋友突然惊觉体力不如从前，立誓要重回健身房找回状态；另一位则是反面典型，直接宣布与健身分手，随缘躺平。
人到中年，健身到底是必需品还是奢侈品？我们分享了各自和健身的故事——从跑步机上的豪言壮语，到瑜伽垫上的灵魂拷问，再到火锅面前的自我和解。
听完你可能会想冲进健身房，也可能更坚定地抱紧你的沙发。欢迎收听本期闲聊局！你和健身有什么好玩的故事，也欢迎在评论区互动哦。
🎙️聊天的朋友 - Leon 香港某知名保险公司首席财富规划总监。微信：nonameisok
🎙️聊天的朋友 - 锤锤 在香港媒体从事文化领域报道
🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe”
📮主播联络/听友嘉宾、来信报名：[email protected]
👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️
一位朋友突然惊觉体力不如从前，立誓要重回健身房找回状态；另一位则是反面典型，直接宣布与健身分手，随缘躺平。
人到中年，健身到底是必需品还是奢侈品？我们分享了各自和健身的故事——从跑步机上的豪言壮语，到瑜伽垫上的灵魂拷问，再到火锅面前的自我和解。
听完你可能会想冲进健身房，也可能更坚定地抱紧你的沙发。欢迎收听本期闲聊局！你和健身有什么好玩的故事，也欢迎在评论区互动哦。
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小宇宙热评
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偶是疯癫 TOP 1北京2哈哈，听这期就在单位健身房，今年开始用一些器械，感觉变化挺明显的，继续坚持
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sleepyyyy TOP 2日本2
哈哈哈哈听到Leon的故事笑的不行，太真实了
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独步91 TOP 3浙江1喜欢户外跑步的我小板凳坐好了！
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今天吃咩阿中国香港1Joe哥 这期声音不太清楚哎
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抖腿小飞喵广东1这期被Leon🤣，我也一样，只散步和爬楼梯（住步梯哈哈哈哈哈
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吹风-广东0收音效果太差了 听不下去
外观
