“在我们周围的世界里，光、影和色彩都是不存在的。”——诺贝尔生理学或医学奖委员C.G. 伯恩哈德（Bernhard）教授颁奖演说

1:30 由《世界之门：感官的故事》这本书展开的讨论，我们看到的世界是真实的吗？

• 认知界面理论Cognitive interface


• 其实我们人类能够感知到的这个世界是非常有限的，而且这些信息被我们的大脑接收之后都经过我们大脑的滤镜被我们理解
  
  我们是无法感知到真实世界的，通过眼耳鼻舌身的感官去感知世界，然后这些信号呈现在一个“显示器”上


• 大脑每秒要接触万亿级别比特的信息，但这个显示器巅峰时候能做到每秒10比特

5:04 关于【视觉】

• 人眼能识别的波，在波谱中只占约0.0035%。我们感知（perceive）到的红色，不过是波长650纳米左右的辐射能量。这种能量并不包含任何“红色本质”，红色只存在于我们的头脑当中


• 紫色，白色，都不存在于波长中，全是人脑的想象


• 一个人的宇宙的边界就是他使用的语言「The limits of my language mean the limits of my world.」—— 维特根斯坦


• 视错觉经典案例

16:45 关于【听觉】

• "声音有一种近乎独特的能力：能深入我们的情绪。如我们所见，它能激发恐惧，但它同样能唤起许多别的感受。雨水落在窗子上的啪嗒声使人放松，只要我们是待在舒适干燥的室内，也没有出门直面风雨的打算。类似地，轻风拂过树叶的沙沙声也使人平静安闲。"


• 为什么你在听音乐的时候，可以感受到微妙的情感差别？这个世界上有60亿人，不同的人种不同的性别，不同的dna，不同的经历和背景。为什么我们在听到这首歌的时候，会有同样的情绪？更有意思的是，就像维特根斯坦说的那样，每个人都是语言的囚徒，我们又如何知道，我们在形容的情绪，真的是一样的情绪呢？

25:50 关于【嗅觉】

• “简单说，人类这个物种的成功，就是因为嗅觉，嗅觉也始终在保护、取悦我们。这种感觉支配我们的胃口，张罗我们的性事，并激起我们最细致的情绪。”


• ”我们目前有大约400个活动的嗅觉基因，而我们的遗传编码中还有近500个嗅觉假基因。它们就像化石，曾经辅助过我们的嗅觉，但现今都已不再工作。换言之，在演化史上，我们已经丢失了超过一半的嗅觉基因。”

31:18 关于【触觉】

• 人体专门用于情绪性触觉的神经纤维约是辨别性触觉的3倍。一块五分硬币的皮肤就有25米的神经纤维和1000多个神经末梢，每个手指指尖，有600个感受器，嘴唇有一百万个神经，舌头有4600个味蕾


• 人与人之问温暖的接触也刺激内部镇痛物质释放。我们的爱人、配偶、孩子、父母和朋友都是我们日常的止痛药，他们散发出健忘的魔力，让我们忘却哺乳动物孤独的痛苦。这是最神奇的魔力


• 现代人的触觉饥渴症

38:11 总结升华一下吧

• 其实就是这个认知界面的理论，我觉得跟我们最近在做的那个修心的训练其实是一致的。他在讲的一个事情就是我们无论是眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的，身体体验到的，其实都只是我们从这个大千世界茫茫宇宙中肉体能够捕捉到的一小部分，然后它再经由我们自己脑子里面的念头重新加工，然后他再产生情绪。


• 所有这些东西其实都是建立在很多层的过滤跟扭曲之上的，所以可能其实本质上情绪只是一个信号，我们不需要立刻回应它，而是可以观察它，去想我为什么产生这样的情绪？它为什么会是这样的，可能是来源于我们的感受，或者是我们的念头，而这些东西其实并不真实，当你开始意识到你的认知界面可能有问题，可能是不一样的时候，可能很多困惑我们的东西都会被解答吧


• 冰山认知模型，你很多的行为、感受、感觉、想法都是冰山下面的那个 90% 的部分，它是随着潜意识发生的。你的意识不一定能够充分地去审视它，那么这样一种观察的过程，可能就是更充分地用你的意识去观察自己的潜意识的过程。


• 直到你将潜意识变成意识，它将终身主宰你，而你称之为命运

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如果不想内测就想认识下也可以，后面可能会搞个听友群啥的，听听大家的建议想不想有吧

好啦，结尾奉上我亲爱的小猫咪毛豆