Vol.71 用专业治好牙，用温柔治好怕｜和口腔科主任聊聊海南美食与牙齿健康

AUV 虽然是个口腔科医生，但在啃螃蟹腿时“自信”到把牙咬裂了。
这期节目的嘉宾李雪，是一个从黑龙江大庆一路南下到海口的口腔科医生。从小鸡炖蘑菇到白切鸡，从冰天雪地到椰风海韵，她已把自己变成了一个新海南人，并在3年前开启了属于自己的口腔事业，二十多年口腔科工作的初心，未曾改变——“用专业治好牙，用温柔治好怕。”
她说海南的白切鸡，那个筋、那个骨头、那个带血丝儿的肉，“没有一口好牙真驾驭不了”。你看，牙医吃饭都离不开本行。
她给小朋友看牙，喷水叫“给牙齿洗澡”，吸管叫“吸水大王”，补牙叫“抓小虫”，还问小女孩：“阿姨给你穿公主防护衣，你要白雪公主还是艾莎公主？”——然后她把哄小孩的这套方式，也用在了成年患者身上，包括我。
她的诊所里有一面“小勇士墙”，贴满了看完牙的小朋友的照片。有个八九十岁的老人来看牙，一听报价“牙就不疼了”，她体贴地说坐着吧阿姨，这次只收您十块钱。第二天老人送来了自家院子里种的菜。
她也自责自己不够“精明”，不会引流、不会做文案、不会经营，但她说：“靠谱比精明更重要，信任比生意更长久。”
这期节目，有美食、有科普、有职业真相、有创业故事，也有一个温柔的人对这个世界的善意。
🎙️ 你将听到：
- 东北重口味遇上海南原汁原味，白切鸡到底好不好吃？
- 螃蟹腿、甘蔗、牛肉干……牙医的“美食黑名单”有哪些？
- 早上先刷牙还是先吃饭？牙医终于说清楚了
- 牙膏只要黄豆粒大小，刷牙最好不蘸水干刷——你以前可能都刷错了
- 海南人嚼槟榔，牙医说：一口都别碰
- 牙线到底会不会让牙缝变大？
- 口腔医生的脊柱是弯的——那些你不知道的职业病
- 看牙前要先来一罐红牛壮胆的成年男人
- 从公立医院到自己开诊所，一个技术型创业者的孤独与坚持
“靠谱比聪明更重要，信任比生意更长久。”
“用专业治好牙，用温柔治好怕。”
🦷 如果你怕看牙，听完这期也许就不怕了。如果你也想找一个靠谱又温柔的牙医，听听本期节目，可能，温柔的牙医应该是这样的吧。
【主播】毛毛
【嘉宾简介】
李雪-一位座右铭是“用专业治好牙，用温柔治好怕”，把成年人当小孩哄，从医二十余年、初心未改的口腔科女医生。
【时间线】
00:02 内容切片
01:12 开场
02:04 口腔科医生李雪登场
03:29 新海南人的美食觉醒：从重口味到爱上白切鸡
05:55 吃硬的东西到底好不好？关键是掌握一个度
07:02 毛毛的牙隐裂血泪史：从牛黄解毒到神经痛大爆发
08:11 好的牙科医生的标准
09:53 牙医真的很赚钱吗？干到老学到老的真相
12:26 看牙前吃了汉堡，要不要先漱口？
13:07 口腔医生的高危日常
16:38 牙医也爱，但职业本能要远离的食物
19:16 从医生到经营者：自己开诊所才知道看牙是最简单的部分
24:02 左右脑互搏：既要替患者省钱，又要养活诊所
26:32 像哄小朋友一样治疗成年人
28:20 小勇士照片墙：看完牙拍照上墙，孩子们超骄傲
29:48 家长千万别说“不疼的"！孩子只会记住“疼"
34:04 太用心也太耗神了，但对孩子真的很管用
37:12 牙医妈妈的无奈：自家孩子照样偷喝碳酸饮料
38:53 刷牙至少2到3分钟，牙线不是塞牙才用的
39:25 牙线会让牙缝变大？真的不会！
42:30 两岁到十八岁都该涂氟，三到六个月一次
43:17 早起先刷牙再吃饭！饭后30分钟内别急着刷
44:45 横着刷牙像拉锯，楔状缺损就是这么来的
45:57 海南美食牙齿测评：清补凉、白切鸡、老爸茶
48:50 牙膏就是牙膏，别指望它又美白又治病
49:45 槟榔既毁牙又毁口腔，一口都别碰最安全
53:33 成人到底有多少颗牙呢？
54:12 现在小孩牙不齐，竟然是因为吃得太精细了
55:51 男士比女士更怕看牙？上椅子前，先来罐红牛壮胆
58:31 给年轻创业者的三句话：练硬本事、先做人、别急着挣快钱
59:18 二十多年的从医路：用专业治好牙，用温柔治好怕。