这一期我们继续聊羞耻感，这是一个在日常中不常被谈及的话题，我们却做了整整两期内容，希望以更多元的视角来带着大家看一看这个话题背后到底有什么。

      我们从关系中的表达和应对的方式、表面与内在感受、亲密关系与陌生关系中的羞耻感，以及谈及羞耻感我们会遇到的一些问题：例如边界被侵犯、信誉羞耻和创伤经历。

      还有最重要的！我们实实际际的回答了社群里朋友们的真实的生活中的问题，希望这些问题回答的视角也能对你有所启发。

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/时点/

04:09 ”知道“和”不知道“的四象限

05:47 为什么我们无法做到”知耻而后勇“

06:54 从戏剧角度来看如何“知耻而后勇”

10:03 羞耻感会给我们带来好处吗？

18:23 我们如何走出“羞耻感”带我们的保护壳？

24:50 戏剧、心理团体为我们创造的安全场域是什么样的？

37:21 “谈话方式”和“体验方式”——不同形式适合什么样的人群

43:18 羞耻感的根源来自于什么？自恋性人格障碍的人产生自恋的根源是什么？

50:33 羞耻感和高自尊是否存在关联？

54:08 群体交流中未能得到回应，产生羞耻感并退群的背后是什么？

1:01:16 不敢提及自己是在小镇上长大，害怕别人嘲笑，我们该如何处理？

1:11:06 当感觉到羞耻感，我们该怎么和羞耻感相处？

1:13:55 羞耻感为什么会让某些人产生愉悦感和兴奋点？

1:20:34 需求与嫌弃：夫妻关系中的羞耻感

1:24:12 在群里针对特定的人发消息，但对方没有回应，该怎么应对？

1:27:59 父母的历史体验与现代消费观念的冲突和和解

1:34:50 在公开场合被人发现做错事，我们如何化解这种羞耻感？

1:38:29 羞耻感是来自于人的本能，还是来自于外界的投射？

/音乐/

绸月 活榫画框-鲸鱼马戏团

Hana-Will Stetson

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🕊【关于主播】王猫

戏剧治疗丨绘画治疗丨音声疗愈

催眠丨排列丨阿卡西丨生命疗愈

气功丨长期冥想者

存在人本取向咨询师

艺术疗愈团体带领者

🕊【嘉宾】

泽斐（完型取向心理咨询师）

天乙（存在人本取向咨询师）

🕊【剪辑】

park（感谢暖暖的park）

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