119︳我们的嗓音与语音里，写满了从小到大的经历

我中学时期是有一定口吃的，而且同学风传我喜欢我们班学习成绩最好的女生（我确实挺喜欢），这加重了我的恐惧。但我后来选择逆着来，我每次发言他们都起哄，我就不停地发言，直到吃瓜群众厌倦了。并且这种逆反形成了更主动的表达习惯，到后来凡是班会需要演讲，我都是我们班#1选择，交给别人老师都不放心。

艺家！！听你播客的时候我的小猫就会很安静很自在！！如果我放抖音他们就会喵喵叫！

看到标题就想到我妈....我小时候一直很讨厌她说话在声音上特别“尖锐”，语气也总是很差，像吼一样。后来慢慢意识到，作为多子女家庭中唯一的女儿，如果不是用这种方式说话，无论是在物理空间还是在心理上，她都没有办法被真正地“听到”

之前我听到视频里我和其他人说话的声音吓了一跳，我的声带绷得很紧，像蜡笔小新一样，听到这种声音我也理解为什么我没什么朋友了😂。我自己一个人自言自语时的声音又特别软萌幼稚，想象一下用这种声音和别人说话又感觉不太好。我不知道什么样的是我真正的声音。

言语声音，分雌雄，别于老幼。应该是代表了不同的气和共振部位。和身体各个部位的能量流通或是淤塞有关。 惊恐发作时的过度通气有时候也类似于过度压抑导致的气息“溃堤”。而在一些人类的历史周期里，长期无法发声或是过度压抑的众人也会失控性的爆发。 人当下的声音里藏着自己声道的形态（好比河道的形状），残存的情绪（河道里的淤塞），肌肉的紧张放松（河床不同部位的质感）…… 人最好的气息是匀细的，类似修习禅定对呼吸的调解，但是匀细的气息只有在有爱的环境下才能正常流动，被承接，所以很多人的言语和声音是一直在挣扎的。

我三十五岁时生了一场病，之后嗓音就没有以前那么清亮了，体能也没有以前充沛了。之后身体有这样那样的状况，也在不断调养，但目前来看，仍然没有回到以前的清亮，也许以后就这样了。我想这可能就是年龄体现在嗓音上了吧。所谓的年龄、衰老，就是我们的肉身长时间待机不可避免的疲惫、伤病所留下的印迹。嗓音的改变，就像肌肤上的纹路、斑点、疤痕，讲述着我们经历的故事。

谢谢艺家姐姐这期奇妙的博客❤️，很早以前我也有这个好奇和疑问，后来慢慢地觉得言由心生，声也由心生。声音传达的信息不比肢体、表情少，相反我觉得它似乎总在不时传达人内心真实无遮掩的过往和现在。语流、换气、讲话方式、话语模式、思维习惯、生活习惯、背景、性情偏好，声音总在反映身心，也在告诉自己和别人那些自己心里可能有过的欢欣和伤痛……算不算大自然在人类留下的最本真的印记之一哈哈

五六年级的时候有很长一段时间会不受控制地不停地发出奇怪的声音，并经常因此遭受父母长辈的批评，但是从来没有人提出带我去医院....长大后偶然听到一个词叫“发声抽动症”，一度怀疑和自己当时的情况很像。我不敢轻易下诊断，但是回想起来，那段时间是父母冲突最严重的时候，常有相互咒骂争吵，甚至会大打出手，惊天动地。当我以一个有力量的成年人的视角看那段时间的自己，真得会为当时小小的自己心疼的落泪。

几年前我曾试着录过一期播客，录完一听，这个人说话怎么这么掏心掏肺啊？我都替她累。我就回想生活中、职场上遇见的人，他们听我说话没有这种感受吗？他们为什么还能被我逗笑呢？是不是已经习惯了，或是一直在包容我？总之录播客这事儿我就放下了。在那之后听别人的播客也多了很多的理解。不容易啊，声音好听，听着轻松，还有逻辑，还有趣，还有内容，还能持续更新，更别说做到音质好，真挺了不起的。

我们的身体真的好神奇 真的是自己最好的朋友！