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节目简介
来源：小宇宙
35岁失业恐惧遇上退休延迟制度安排，写字楼内卷表演与老年广场舞同框，这届牛马中年都想提前退休躺平。真实的退休生活是啥样？退了就能躺平？如何提前准备？本期节目特邀两位退休关口的前辈聊聊真实感受，为我们打破滤镜、提前排雷，帮你思考人生下半场。节目首度跨年龄high聊，超长精彩。
【出品/主播】
邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿
舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」)
期待互动：左边听友群，右边主播微信（古怪，慎加）
【本期嘉宾】
朱老师，在传媒行业工作一辈子，即将于2026年7月底退休
陈老师，40年工龄六边形战士，资深管理者，2025年8月退休
【时间轴】
03:50 现在年轻人想提前退休？我们这代人年轻时从未想过
07:40 两位前辈刚退休前后那段过渡的日子是啥感受？怎么过来的？
10:09 不要神秘化退休这件事，真正的成功人士会退休吗？
11:13 荣休仪式为什么很重要？
18:48 退休了真的就可以躺平了？就不卷了？
23:45 两位前辈针对退休的到来做过啥准备计划吗？
25:47 退休前如果要做三件事，是哪三件？
28:49 退休的时候为啥不遗憾呢？
34:39 退休了搞事业第二曲线现实吗？
39:32 为什么人必修得有个爱好？为什么爱好对退休很重要？
42:23 马上退休了，我晚上还得十点回工作微信？
43:29 返聘是个啥情况？
48:47 退休工资怎么算的？和什么有关？
54:49 退休以后的人际关系有什么变化？
01:04:35 爱好、健康……还需要为退休储备点什么？
01:05:19 亲密关系因为退休发生了什么变化？
01:03:09 现在退休的前辈真的是吃尽了时代红利的一批人？
01:21:11 工作中发现年轻人死气沉沉的话怎么办？
01:27:29 给马上要退休的人一点建议？
01:33:28 体制内的人，退休前应该努力一把吗？
01:37:43 如何面对退休产生的孤独？
01:41:03 现在退休人士的钱是年轻人缴的，那年轻人退休了怎么办？
【更多收听方式】
Apple Podcast（人在井底）
豆瓣播客（人在井底）
知乎播客（人在井底）
网易云音乐（人在井底）
QQ音乐（人在井底）
喜马拉雅（人在井底）
虎扑播客（人在井底）
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邱莫言：退役电台制片人 现役金融大长腿
舟老师：文字工作者 野生教研人 (公众号「高配生活」)
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【本期嘉宾】
朱老师，在传媒行业工作一辈子，即将于2026年7月底退休
陈老师，40年工龄六边形战士，资深管理者，2025年8月退休
【时间轴】
03:50 现在年轻人想提前退休？我们这代人年轻时从未想过
07:40 两位前辈刚退休前后那段过渡的日子是啥感受？怎么过来的？
10:09 不要神秘化退休这件事，真正的成功人士会退休吗？
11:13 荣休仪式为什么很重要？
18:48 退休了真的就可以躺平了？就不卷了？
23:45 两位前辈针对退休的到来做过啥准备计划吗？
25:47 退休前如果要做三件事，是哪三件？
28:49 退休的时候为啥不遗憾呢？
34:39 退休了搞事业第二曲线现实吗？
39:32 为什么人必修得有个爱好？为什么爱好对退休很重要？
42:23 马上退休了，我晚上还得十点回工作微信？
43:29 返聘是个啥情况？
48:47 退休工资怎么算的？和什么有关？
54:49 退休以后的人际关系有什么变化？
01:04:35 爱好、健康……还需要为退休储备点什么？
01:05:19 亲密关系因为退休发生了什么变化？
01:03:09 现在退休的前辈真的是吃尽了时代红利的一批人？
01:21:11 工作中发现年轻人死气沉沉的话怎么办？
01:27:29 给马上要退休的人一点建议？
01:33:28 体制内的人，退休前应该努力一把吗？
01:37:43 如何面对退休产生的孤独？
01:41:03 现在退休人士的钱是年轻人缴的，那年轻人退休了怎么办？
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