172平庸的全面永远打不过极致的单点，100天只做1件事的勇气

🌟节目介绍：
本期我邀请了社群活跃用户肖宝，想和她一起探讨一下当代人的注意力分散问题，为什么我们总觉得时间不够用？为什么明明做了100件事，却毫无成就感？为什么看似在努力，却拿不到想要的结果。
肖宝是非常高能量的女孩，和20多岁的我很像，但同时，高能量有时候也是一把“双刃剑”，因为这个时代，我们的能量总是会平均分散给10件事，最后能量消耗了，事情没有拿到结果，反而会失去一开始的创造力。
欢迎大家收听本期播客，也欢迎你加入我的「聚焦100天打卡挑战」。
🌟本期时间线：
播客时间线
12:06 目标涣散综合症：当代年轻人不是懒惰，而是用行动的密集掩盖焦点的缺失
18:12 一小时做10件事：时间管理极致效率，却频频陷入结果瓶颈
25:23 10年不断地在换赛道，注意力残留让我做的每件事都打了折扣
32:00 差1-2分的宿命：备考路上的极致努力为什么总是差一点？
38:21 前30%投入只能带来10%回报，击穿临界点才能迎来真正的爆发
45:08 媒体学员100天聚焦，从个位数点赞到单条广告收入1万元
52:12 富姐的功能冻结法：偶尔我们要骗一骗我们的大脑
63:00 能量回流：见证他人成长就是最好的滋养
🌟本期金句：
* 我们现在不是在努力，我们是在用行动的密集去掩盖我们焦点的缺失。
* 任何一个技能，你投入的前百分之三十，它只能给你带来百分之十的回报。真正的爆发是你要击穿一个临界点。
* 平庸的全面永远打不过极致的单点。
* 人对失去的恐惧是得到的2.75倍。
* 人是不能被教育的，人只能被影响。