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节目简介
来源：小宇宙
我的好朋友们！
你们太可爱了！！！！
这一期的播客对我来说，特别特别有意义。
它来自于一次 小红书语音连线直播，整个过程近四小时，
没有任何剪辑，保留了最真实、最自然的状态。
我从来没有用过这种方式来做内容。
因为通过这种语音连线，我可以直接跟你们对话，
这让我感觉特别亲密，也特别真实。
一直以来，我做内容的目的就是希望能够跟大家建立联系，希望我们可以真诚地交流。
所以今天能用这个方式做播客，我真的非常开心。虽然它可能不完美，有些地方也许还没有完全照顾到，
但我真的很开心，我终于能够放下那些执念，决定不去剪辑，
昨天录好，今天就直接发出来了。就是这么真实，就像我们日常的对话一样。
这让我感觉更加接近你们，
也让我更加感受到做这件事的意义。
大家听了之后有任何想法，欢迎随时告诉我，
我真的非常期待和你们更多的互动。
也希望以后能有更多这样真实的分享时刻，
你们真的太可爱太可爱了！！！！
* 00:00 网友连线直播：分享与鼓励的力量
* 02:44 信任与温柔：陌生人之间的温暖连接
* 06:11 相互支持与自我肯定的力量
* 11:29 职场隐秘恶意与隐私边界探讨
* 17:13 音乐梦想与现实抉择
* 21:46 摆脱星座迷信与外界影响，建立内心强大
* 27:48 人生目标与人际筛选的艺术
* 33:33 分享自制咖啡与MCT粉的独特体验
* 36:57 健身与格斗经历分享
* 42:41 李小龙的武术哲学与独特训练方法
* 46:06 李小龙精神与个人成长启示
* 54:41 艺人与粉丝的深情对话：共情与人生选择
* 01:00:05 独居生活与恋爱观念的探讨
* 01:09:18 恋爱观念与社交界限的探讨
* 01:18:03 勇敢面对人生，探索自我价值
* 01:27:49 音乐与个人成长的深刻感悟
* 01:42:00 网络互动中的情感波动与自我保护
* 01:48:54 分享与成长：传递正能量与个人感悟
* 01:58:16 建立单身社群，分享与倾诉的空间
* 02:03:20 打破标签束缚，追求心灵自由
* 02:11:25 婚姻中的仙人掌：爱、成长与感恩
* 02:15:49 婚姻中的信任与人性探讨
* 02:20:29 面对背叛与不解的婚姻困境
* 02:28:43 面对情感困境与自我救赎
* 02:34:21 面对不良关系，勇敢选择放手
* 02:41:59 归属感与自我疗愈：超越原生家庭影响
* 02:50:25 面对情感困境与自我解脱的探讨
* 02:57:40 真诚分享与自我突破：共创心灵成长之路
* 03:01:25 经期综合症困扰与应对方法探讨
* 03:05:02 分享改善睡眠与经痛的实用小技巧
* 03:10:38 单身女性对恋爱与生活的独特见解
* 03:24:29 健康饮食与生活方式分享
* 03:33:20 房价与个人生活方式选择的探讨
* 03:43:38 探讨居住选择与家庭关系的思考
* 03:52:17 分享例假前兆与健康补剂体验
* 03:58:10 微波炉美食分享与健康食谱探讨
你们太可爱了！！！！
这一期的播客对我来说，特别特别有意义。
它来自于一次 小红书语音连线直播，整个过程近四小时，
没有任何剪辑，保留了最真实、最自然的状态。
我从来没有用过这种方式来做内容。
因为通过这种语音连线，我可以直接跟你们对话，
这让我感觉特别亲密，也特别真实。
一直以来，我做内容的目的就是希望能够跟大家建立联系，希望我们可以真诚地交流。
所以今天能用这个方式做播客，我真的非常开心。虽然它可能不完美，有些地方也许还没有完全照顾到，
但我真的很开心，我终于能够放下那些执念，决定不去剪辑，
昨天录好，今天就直接发出来了。就是这么真实，就像我们日常的对话一样。
这让我感觉更加接近你们，
也让我更加感受到做这件事的意义。
大家听了之后有任何想法，欢迎随时告诉我，
我真的非常期待和你们更多的互动。
也希望以后能有更多这样真实的分享时刻，
你们真的太可爱太可爱了！！！！
* 00:00 网友连线直播：分享与鼓励的力量
* 02:44 信任与温柔：陌生人之间的温暖连接
* 06:11 相互支持与自我肯定的力量
* 11:29 职场隐秘恶意与隐私边界探讨
* 17:13 音乐梦想与现实抉择
* 21:46 摆脱星座迷信与外界影响，建立内心强大
* 27:48 人生目标与人际筛选的艺术
* 33:33 分享自制咖啡与MCT粉的独特体验
* 36:57 健身与格斗经历分享
* 42:41 李小龙的武术哲学与独特训练方法
* 46:06 李小龙精神与个人成长启示
* 54:41 艺人与粉丝的深情对话：共情与人生选择
* 01:00:05 独居生活与恋爱观念的探讨
* 01:09:18 恋爱观念与社交界限的探讨
* 01:18:03 勇敢面对人生，探索自我价值
* 01:27:49 音乐与个人成长的深刻感悟
* 01:42:00 网络互动中的情感波动与自我保护
* 01:48:54 分享与成长：传递正能量与个人感悟
* 01:58:16 建立单身社群，分享与倾诉的空间
* 02:03:20 打破标签束缚，追求心灵自由
* 02:11:25 婚姻中的仙人掌：爱、成长与感恩
* 02:15:49 婚姻中的信任与人性探讨
* 02:20:29 面对背叛与不解的婚姻困境
* 02:28:43 面对情感困境与自我救赎
* 02:34:21 面对不良关系，勇敢选择放手
* 02:41:59 归属感与自我疗愈：超越原生家庭影响
* 02:50:25 面对情感困境与自我解脱的探讨
* 02:57:40 真诚分享与自我突破：共创心灵成长之路
* 03:01:25 经期综合症困扰与应对方法探讨
* 03:05:02 分享改善睡眠与经痛的实用小技巧
* 03:10:38 单身女性对恋爱与生活的独特见解
* 03:24:29 健康饮食与生活方式分享
* 03:33:20 房价与个人生活方式选择的探讨
* 03:43:38 探讨居住选择与家庭关系的思考
* 03:52:17 分享例假前兆与健康补剂体验
* 03:58:10 微波炉美食分享与健康食谱探讨
小宇宙热评
辣辣糖
1个月前
湖北
13
25:05 这个男的插嘴了两三次了！不听不听！
辣辣糖
1个月前
湖北
13
25:05 这个男的插嘴了两三次了！不听不听！
辣辣糖
1个月前
湖北
8
25:05 这个男的插嘴了两三次了！不听不听！
怪谈小酒馆
1个月前
四川
4
1:04:14 妈呀，这个女粉丝的怎么这么爹味啊！！！
怪谈小酒馆
1个月前
四川
4
1:04:14 妈呀，这个女粉丝的怎么这么爹味啊！！！
ruoguuuuu
1个月前
上海
3
29:55 在听第一个连线者的对话，能感觉到萧潇已经对很多人生事情很通透了，话说得温柔委婉有力量；对方能听到多少是ta自己的事了。所谓“人教人、教不会，事教人一次就够”lol非常喜欢听萧潇讲话，声音、语调、节奏、内容都很爱❤️俏皮可爱又很智慧
辣辣糖
1个月前
湖北
3
24:37 其实我觉得这个女生可以转化一下视角，不去看“为什么他们对我有恶意”，而是“为什么他们的话会伤害到我”。可能因为从小自己的努力就没被正视过？或许身边人都只能看到自己较好的相貌？可能自己因为长得好看就被贴上了不喜欢的标签？又或者是很想证明自己的成就和美貌无关？和内在的自己沟通，看见自己本来的模样，可能就能更好地去应付这种情况了？就像萧潇讲的星座和mbti，她也说自己烦是因为曾经她很相信这些东西，当她看到了这一面，那个拧巴的力量就消失了。
吹风-
1个月前
广东
3
1:06:41 什么鬼啊？？？没有男朋友是因为男性朋友太多？这是什么清朝思想
Charlesliu
1个月前
浙江
3
1:08:27 这个所谓的女粉丝有点什么毛病
ruoguuuuu
1个月前
上海
3
29:55 在听第一个连线者的对话，能感觉到萧潇已经对很多人生事情很通透了，话说得温柔委婉有力量；对方能听到多少是ta自己的事了。所谓“人教人、教不会，事教人一次就够”lol非常喜欢听萧潇讲话，声音、语调、节奏、内容都很爱❤️俏皮可爱又很智慧
辣辣糖
1个月前
湖北
3
24:37 其实我觉得这个女生可以转化一下视角，不去看“为什么他们对我有恶意”，而是“为什么他们的话会伤害到我”。可能因为从小自己的努力就没被正视过？或许身边人都只能看到自己较好的相貌？可能自己因为长得好看就被贴上了不喜欢的标签？又或者是很想证明自己的成就和美貌无关？和内在的自己沟通，看见自己本来的模样，可能就能更好地去应付这种情况了？就像萧潇讲的星座和mbti，她也说自己烦是因为曾经她很相信这些东西，当她看到了这一面，那个拧巴的力量就消失了。
吹风-
1个月前
广东
3
1:06:41 什么鬼啊？？？没有男朋友是因为男性朋友太多？这是什么清朝思想
Charlesliu
1个月前
浙江
3
1:08:27 这个所谓的女粉丝有点什么毛病
ruoguuuuu
1个月前
上海
3
29:55 在听第一个连线者的对话，能感觉到萧潇已经对很多人生事情很通透了，话说得温柔委婉有力量；对方能听到多少是ta自己的事了。所谓“人教人、教不会，事教人一次就够”lol非常喜欢听萧潇讲话，声音、语调、节奏、内容都很爱❤️俏皮可爱又很智慧
辣辣糖
1个月前
湖北
1
1:11:14 eat pray love的作者～很喜欢她
StellaZ星
1个月前
上海
1
1:17:24 “任何时候发现自己勇敢了”这件事真的是很重要，有被再次鼓励和感动到
辣辣糖
1个月前
湖北
1
1:26:26 真的是大型投射场
哄哄_00kW
1个月前
广西
1
请问xiaoxiao可以分享你投资的老师吗？太好奇了
moonriver_y
1个月前
上海
1
1:51:05 我想见面！！贴贴可爱的朋友
听见风s
1个月前
辽宁
1
哎呀，大潇子太可爱了，说那男的太吵的时候给我逗笑了，同为高敏感受不了噪音的我从来不会这样轻松的指出来，5555555，太可爱啦
辣辣糖
1个月前
湖北
1
1:11:14 eat pray love的作者～很喜欢她
StellaZ星
1个月前
上海
1
1:17:24 “任何时候发现自己勇敢了”这件事真的是很重要，有被再次鼓励和感动到
辣辣糖
1个月前
湖北
1
1:26:26 真的是大型投射场
哄哄_00kW
1个月前
广西
1
请问xiaoxiao可以分享你投资的老师吗？太好奇了
moonriver_y
1个月前
上海
1
1:51:05 我想见面！！贴贴可爱的朋友
听见风s
1个月前
辽宁
1
哎呀，大潇子太可爱了，说那男的太吵的时候给我逗笑了，同为高敏感受不了噪音的我从来不会这样轻松的指出来，5555555，太可爱啦
HD889761u
1个月前
广东
1
噢太开心了🥳
StellaZ星
1个月前
上海
1
1:17:24 “任何时候发现自己勇敢了”这件事真的是很重要，有被再次鼓励和感动到
辣辣糖
1个月前
湖北
1
1:26:26 真的是大型投射场
moonriver_y
1个月前
上海
1
1:51:05 我想见面！！贴贴可爱的朋友
听见风s
1个月前
辽宁
1
哎呀，大潇子太可爱了，说那男的太吵的时候给我逗笑了，同为高敏感受不了噪音的我从来不会这样轻松的指出来，5555555，太可爱啦
Charlesliu
1个月前
浙江
1
1:08:27 这个所谓的女粉丝有点什么毛病
肉娃鹅
1个月前
澳大利亚
0
3:34:14 我的电子鼓楼下邻居也一直投诉，买了隔音棉和厚垫子之后稍微好一点了。也没办法，每天固定在不违法的时间打鼓，只有这样了哈哈
肉娃鹅
1个月前
澳大利亚
0
3:50:29 完蛋 我也是 一直吃感觉不大好 所以偶尔吃一吃
ANTI_8HuJ
4周前
浙江
0
好想和你连线！
ANTI_8HuJ
4周前
浙江
0
亲爱的潇，可以推荐一些疗愈的书吗
嘉柏俪尔
3周前
陕西
0
听萧跟最后那位女生聊咖喱肉桂觉得好幸福 好喜欢这种生活化的聊天🥹如果能有群专门聊这些就好啦 期待潇潇建群 聊美好生活💜💜💜
cc喜欢小狗
3周前
上海
0
喜欢！！！！
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:45:26 不是很认同这一段的观点。人生是有阶段的，就像我们需要从幼儿园上起，最后可能读到大学、研究生、博士…老祖宗确实有智慧，只是又有多少普通人可以直接体悟到呢？心理咨询的作用有一点是帮我们命名某一种情绪或者体会。当一种模糊的东西可以被命名以后，它对我们的伤害也会减少一些。而且它也能帮我们梳理一些不愿意去面对的创伤或者问题。等到掌握了这个工具包，可能便更能体会比如佛学啊道教的思想。我觉得无论是心理咨询，还是哲学中医道德经，它们都是工具包。只要能够趁手，它就发挥了自己的作用。
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:47:52 听到了很多“不要”：“你不要看这坨大便了”、“你不要再想这件事情了”…不知道，虽然这些建议是好的，“不要”的听感好像也是一种否定？
嘉柏俪尔
1个月前
陕西
0
太喜欢这种播客了
hibn
1个月前
浙江
0
男的爹味好浓 人家说东他说西😅
肉娃鹅
1个月前
澳大利亚
0
3:34:14 我的电子鼓楼下邻居也一直投诉，买了隔音棉和厚垫子之后稍微好一点了。也没办法，每天固定在不违法的时间打鼓，只有这样了哈哈
肉娃鹅
1个月前
澳大利亚
0
3:50:29 完蛋 我也是 一直吃感觉不大好 所以偶尔吃一吃
ANTI_8HuJ
4周前
浙江
0
好想和你连线！
ANTI_8HuJ
4周前
浙江
0
亲爱的潇，可以推荐一些疗愈的书吗
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:45:26 不是很认同这一段的观点。人生是有阶段的，就像我们需要从幼儿园上起，最后可能读到大学、研究生、博士…老祖宗确实有智慧，只是又有多少普通人可以直接体悟到呢？心理咨询的作用有一点是帮我们命名某一种情绪或者体会。当一种模糊的东西可以被命名以后，它对我们的伤害也会减少一些。而且它也能帮我们梳理一些不愿意去面对的创伤或者问题。等到掌握了这个工具包，可能便更能体会比如佛学啊道教的思想。我觉得无论是心理咨询，还是哲学中医道德经，它们都是工具包。只要能够趁手，它就发挥了自己的作用。
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:47:52 听到了很多“不要”：“你不要看这坨大便了”、“你不要再想这件事情了”…不知道，虽然这些建议是好的，“不要”的听感好像也是一种否定？
南方瘦猪
1个月前
海南
0
我也很开心，看到xiao能够放下那些执念变得更自由更快活😇😇
samomo
1个月前
湖北
0
Mct 被种草了，谢谢xiao
吹风-
1个月前
广东
0
1:06:41 什么鬼啊？？？没有男朋友是因为男性朋友太多？这是什么清朝思想
吹风-
1个月前
广东
0
3:18:28 笑死，xx 太可爱噜
怪谈小酒馆
1个月前
四川
0
1:04:14 妈呀，这个女粉丝的怎么这么爹味啊！！！
Joan_MoMe
1个月前
广东
0
05:54 姐姐要天天开心 你真的一直在散发你的光给到我们
yy_VgQ5
1个月前
山东
0
这么长的播客 又给我听美了
yy_VgQ5
1个月前
山东
0
1:43:24 说的太好了！这就是当前互联网现状
yy_VgQ5
1个月前
山东
0
1:43:53 这里这个连线的女生没理解啥意思
小熊软糖_jbRY
1个月前
安徽
0
2:49:10 说的好棒。努力过就好，因缘和合。享受过程，不要太在意结果。
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:45:26 不是很认同这一段的观点。人生是有阶段的，就像我们需要从幼儿园上起，最后可能读到大学、研究生、博士…老祖宗确实有智慧，只是又有多少普通人可以直接体悟到呢？心理咨询的作用有一点是帮我们命名某一种情绪或者体会。当一种模糊的东西可以被命名以后，它对我们的伤害也会减少一些。而且它也能帮我们梳理一些不愿意去面对的创伤或者问题。等到掌握了这个工具包，可能便更能体会比如佛学啊道教的思想。我觉得无论是心理咨询，还是哲学中医道德经，它们都是工具包。只要能够趁手，它就发挥了自己的作用。
辣辣糖
1个月前
湖北
0
2:47:52 听到了很多“不要”：“你不要看这坨大便了”、“你不要再想这件事情了”…不知道，虽然这些建议是好的，“不要”的听感好像也是一种否定？
