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节目简介
来源：小宇宙
第67期 Shownotes
一、节目总结与评价
这一期是孟婷“情感与创伤”系列中最具实操性的一期。她用两个真实案例——一个缺爱的小妹妹被轻浮男同事“创伤吸引”，以及自己与男闺蜜的复杂关系——完整拆解了“为什么我们会爱上烂人”“为什么明知对方不是好人却无法自拔”的心理机制。
核心观点：
* 指出缺爱的人没有体验过真正的爱（平等、尊重、自由），只会重复童年与父母互动的痛苦模式，把控制欲、占有欲、忽冷忽热当成“被看见”。所以容易被烂人吸引。
* “一边溺爱一边严厉”的家庭养育模式为什么会养出叛逆的孩子：孩子通过不断试探边界来获得关注，久而久之形成叛逆的性格；企图用这种方式换取父母的爱和关注。
* 用小妹妹“小时候没人跟她玩”这一关键点，解释了为什么她会对一个只会“逗她”的男人上头——她在弥补童年缺失的玩乐陪伴，且潜意识里不自觉把这个男的当成了她的父母。
* 剖析小妹妹的情劫的男主角和她父母的相似之处-偶尔流露出控制欲：解释了为什么小妹妹沉迷“逗你玩”式的互动，并把控制欲误当成爱。
* 明确指出：缺爱的人没有体验过真正的爱（平等、尊重、自由），只会重复童年与父母互动的痛苦模式。
* 强调职场中的权力不对等会让“创伤吸引”更加危险——下级不敢反抗，上级可利用情感和权力双重控制。
* 对于给出了清晰的行动建议：先判断对方是不是好人，不要纠结“他喜不喜欢我”；警惕暧昧关系；不要用网络词汇美化不清不楚的关系。对于缘分，如果能发展就发展，不能发展就及时抽身。
观点可能引发的争议： 对“黄毛”“烂人”的直白描述，以及对男性好色、控制欲的普遍化论断，可能会让部分听众觉得过于绝对。但孟婷也反复强调“这是概率经验，不是绝对真理”，其核心目的是提醒女性保护自己。
总体评价： 这是一期“急救手册”型播客，适合正在经历孽缘、反复上头、或想理解自己/朋友“为什么总被烂人吸引”的年轻人。
金句摘录：
* “缺爱的人不知道真正的爱是什么样子，他们只熟悉被控制、被忽冷忽热对待的模式。”
* “你为什么会上头？因为你小的时候缺乏有人跟你玩这种游戏。”
* “一个家庭里一边有人溺爱、一边有人严厉，孩子就会不断试探边界，把控制当成爱。”
* “妹妹，真的，他玩你跟玩狗一样。我玩我两个月大的小奶猫都不会这么玩。”
* “职场里的暧昧不是性别互动，是权力互动。”
二、时间戳与内容梗概
00:00 - 01:45
开篇：感情课题与原生家庭创伤的关系，引出“创伤吸引”——缺爱的人会被烂人吸引，背后有复杂的心理动机。
01:46 - 08:17
职场案例：一个男同事对孟婷开黄腔、试探边界，被她直接骂回去；但同公司另一个小妹妹却被他变本加厉地骚扰，并且上了头。孟婷判断小妹妹“眼神没有光，对世界失去兴趣”，后来得知她从小被爷爷奶奶带大，父母缺席且控制欲极强。
08:18 - 16:59
分析男同事的特质：聊天“不受力”，不给人压力，用玩笑的方式轻飘飘揭掉别人的痛苦。孟婷用“你气不气”“666冷战一年还是你行”等例子说明：他不会审判你，只会逗你。这正是小妹妹上头的关键——她小时候没有人陪她玩这种“试探边界、互相逗乐”的游戏，现在这个男的补上了这一环。
17:00 - 22:00
小妹妹的父母在她童年时完全缺席，后来突然出现并极度控制。她讨厌控制，却把男同事偶尔流露出的控制欲、占有欲当成了“在意”和“爱”。孟婷指出：缺爱的人会把“被盯着”“被管着”误认为被看见。
22:01 - 29:45
孟婷自曝自己也曾被男闺蜜的控制欲吸引——当对方罕见地流露出在意时，她承认“心里有点爽”。她分析这是因为自己和那个小妹妹一样，不知道真正的爱是什么。真正的爱是平等、尊重、自由，但缺爱的人只熟悉“被控制”“被忽冷忽热对待”的模式。
29:46 - 33:20
对比安全型依恋的人（如林烨老师）：他们无法理解为什么缺爱的人会喜欢烂人，因为他们有正确的爱的认知。而缺爱的人会无意识重复童年与父母相处的痛苦模式。
33:21 - 36:35
重点：原生家庭一边溺爱一边严厉的后果。
如果家里一个家长极度控制、另一个极度溺爱，孩子就会不断试探边界：做错事被凶，然后被安抚——反复循环。孩子不知道什么是对错，只会觉得“引起父母关注的方式就是做叛逆的事”。这种环境下长大的孩子，容易沉迷于“逗你玩”“试探边界”的互动，把控制当成爱。
36:36 - 41:16
孟婷自己的创伤吸引：过去喜欢高冷、爱答不理的男生，吸引来的桃花也全是控制欲强的。她意识到这是潜意识在重复童年模式，并开始通过改变外在气质和内在模式来调整。
41:17 - 46:06
给小妹妹的建议：不要纠结“他喜不喜欢我”，先判断他是不是好人。他不是好人，就不要浪费时间。孽缘的意义在于让你看见自己的创伤。孟婷用自己的经历说明：通过解梦发现自己想成为“用科学改变世界”的英雄，不再需要把理想投射给他人。
46:07 - 50:26
如何面对孽缘：不要问“他为什么这么做”，要问“这段关系里我能做出什么改变”。
同时提醒职场中的权力不对等——上下级关系中的暧昧是权力欺压，不是爱情。
50:27 - 55:29
孟婷亲身经历被男领导PUA两小时，对方教育她“要接受男人好色”。
她强调：职场男女互动不是性别问题，是权力问题。不要让上下级关系变成裙带关系。
对小妹妹的忠告：“他玩你跟玩狗一样。”
骗感情可以，流眼泪就当劫过去了；不能又被骗感情又被骗财骗色。
55:30 - 57:06
丙午年、甲午月情债集中爆发，不要冲动做傻事。
经历痛苦会带来成长，感谢收听。
三、播客介绍
孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案。这里是孟婷的新天地，希望可以给你带来一些安慰，我们下期再见。
四、找到我
平台@账号
小宇宙APP@孟婷，《孟婷的新天地》合集
小红书@余砚舒
微博@孟婷说她要搞事业
抖音、B站@余昭昕
公众号@经验的在场
一、节目总结与评价
这一期是孟婷“情感与创伤”系列中最具实操性的一期。她用两个真实案例——一个缺爱的小妹妹被轻浮男同事“创伤吸引”，以及自己与男闺蜜的复杂关系——完整拆解了“为什么我们会爱上烂人”“为什么明知对方不是好人却无法自拔”的心理机制。
核心观点：
* 指出缺爱的人没有体验过真正的爱（平等、尊重、自由），只会重复童年与父母互动的痛苦模式，把控制欲、占有欲、忽冷忽热当成“被看见”。所以容易被烂人吸引。
* “一边溺爱一边严厉”的家庭养育模式为什么会养出叛逆的孩子：孩子通过不断试探边界来获得关注，久而久之形成叛逆的性格；企图用这种方式换取父母的爱和关注。
* 用小妹妹“小时候没人跟她玩”这一关键点，解释了为什么她会对一个只会“逗她”的男人上头——她在弥补童年缺失的玩乐陪伴，且潜意识里不自觉把这个男的当成了她的父母。
* 剖析小妹妹的情劫的男主角和她父母的相似之处-偶尔流露出控制欲：解释了为什么小妹妹沉迷“逗你玩”式的互动，并把控制欲误当成爱。
* 明确指出：缺爱的人没有体验过真正的爱（平等、尊重、自由），只会重复童年与父母互动的痛苦模式。
* 强调职场中的权力不对等会让“创伤吸引”更加危险——下级不敢反抗，上级可利用情感和权力双重控制。
* 对于给出了清晰的行动建议：先判断对方是不是好人，不要纠结“他喜不喜欢我”；警惕暧昧关系；不要用网络词汇美化不清不楚的关系。对于缘分，如果能发展就发展，不能发展就及时抽身。
观点可能引发的争议： 对“黄毛”“烂人”的直白描述，以及对男性好色、控制欲的普遍化论断，可能会让部分听众觉得过于绝对。但孟婷也反复强调“这是概率经验，不是绝对真理”，其核心目的是提醒女性保护自己。
总体评价： 这是一期“急救手册”型播客，适合正在经历孽缘、反复上头、或想理解自己/朋友“为什么总被烂人吸引”的年轻人。
金句摘录：
* “缺爱的人不知道真正的爱是什么样子，他们只熟悉被控制、被忽冷忽热对待的模式。”
* “你为什么会上头？因为你小的时候缺乏有人跟你玩这种游戏。”
* “一个家庭里一边有人溺爱、一边有人严厉，孩子就会不断试探边界，把控制当成爱。”
* “妹妹，真的，他玩你跟玩狗一样。我玩我两个月大的小奶猫都不会这么玩。”
* “职场里的暧昧不是性别互动，是权力互动。”
二、时间戳与内容梗概
00:00 - 01:45
开篇：感情课题与原生家庭创伤的关系，引出“创伤吸引”——缺爱的人会被烂人吸引，背后有复杂的心理动机。
01:46 - 08:17
职场案例：一个男同事对孟婷开黄腔、试探边界，被她直接骂回去；但同公司另一个小妹妹却被他变本加厉地骚扰，并且上了头。孟婷判断小妹妹“眼神没有光，对世界失去兴趣”，后来得知她从小被爷爷奶奶带大，父母缺席且控制欲极强。
08:18 - 16:59
分析男同事的特质：聊天“不受力”，不给人压力，用玩笑的方式轻飘飘揭掉别人的痛苦。孟婷用“你气不气”“666冷战一年还是你行”等例子说明：他不会审判你，只会逗你。这正是小妹妹上头的关键——她小时候没有人陪她玩这种“试探边界、互相逗乐”的游戏，现在这个男的补上了这一环。
17:00 - 22:00
小妹妹的父母在她童年时完全缺席，后来突然出现并极度控制。她讨厌控制，却把男同事偶尔流露出的控制欲、占有欲当成了“在意”和“爱”。孟婷指出：缺爱的人会把“被盯着”“被管着”误认为被看见。
22:01 - 29:45
孟婷自曝自己也曾被男闺蜜的控制欲吸引——当对方罕见地流露出在意时，她承认“心里有点爽”。她分析这是因为自己和那个小妹妹一样，不知道真正的爱是什么。真正的爱是平等、尊重、自由，但缺爱的人只熟悉“被控制”“被忽冷忽热对待”的模式。
29:46 - 33:20
对比安全型依恋的人（如林烨老师）：他们无法理解为什么缺爱的人会喜欢烂人，因为他们有正确的爱的认知。而缺爱的人会无意识重复童年与父母相处的痛苦模式。
33:21 - 36:35
重点：原生家庭一边溺爱一边严厉的后果。
如果家里一个家长极度控制、另一个极度溺爱，孩子就会不断试探边界：做错事被凶，然后被安抚——反复循环。孩子不知道什么是对错，只会觉得“引起父母关注的方式就是做叛逆的事”。这种环境下长大的孩子，容易沉迷于“逗你玩”“试探边界”的互动，把控制当成爱。
36:36 - 41:16
孟婷自己的创伤吸引：过去喜欢高冷、爱答不理的男生，吸引来的桃花也全是控制欲强的。她意识到这是潜意识在重复童年模式，并开始通过改变外在气质和内在模式来调整。
41:17 - 46:06
给小妹妹的建议：不要纠结“他喜不喜欢我”，先判断他是不是好人。他不是好人，就不要浪费时间。孽缘的意义在于让你看见自己的创伤。孟婷用自己的经历说明：通过解梦发现自己想成为“用科学改变世界”的英雄，不再需要把理想投射给他人。
46:07 - 50:26
如何面对孽缘：不要问“他为什么这么做”，要问“这段关系里我能做出什么改变”。
同时提醒职场中的权力不对等——上下级关系中的暧昧是权力欺压，不是爱情。
50:27 - 55:29
孟婷亲身经历被男领导PUA两小时，对方教育她“要接受男人好色”。
她强调：职场男女互动不是性别问题，是权力问题。不要让上下级关系变成裙带关系。
对小妹妹的忠告：“他玩你跟玩狗一样。”
骗感情可以，流眼泪就当劫过去了；不能又被骗感情又被骗财骗色。
55:30 - 57:06
丙午年、甲午月情债集中爆发，不要冲动做傻事。
经历痛苦会带来成长，感谢收听。
三、播客介绍
孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案。这里是孟婷的新天地，希望可以给你带来一些安慰，我们下期再见。
四、找到我
平台@账号
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微博@孟婷说她要搞事业
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