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节目简介
来源：小宇宙
晚上准备入睡时，我许久未用的Mata quest 3 VR头盔引起了我的注意。戴上它看视频，我竟然打了个盹，这在以前几乎是不可能的。这让我意识到，如果在想睡又难以入眠时，使用头盔可以提供沉浸式的体验，帮助快速入睡，同时带来内心的平静。我想到，这或许也是朋友们进行禅修的一个好方法，通过呼吸的深沉和沉浸，我们可以探索内在的力量，创造充满满足和喜悦的生活。
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