哈喽大家好，欢迎收听第十期高能女孩！本期聊天主题是“友情中的内耗”。这个话题源于我们节目的第六期「谁来拯救我的高敏感和内耗」评论区，一位听友姐妹就她自己身上所发生的友情内耗事件进行了分享，随后也在我们的听友群中分享了她的经历。

在她的分享中，我们意识到在人际关系中，不管是特别是亲近的朋友，还是刚刚建立起来的友谊，如果关系处理不当，都有可能会困扰消耗自身和对方。“朋友”交织在我们日常学习工作，和生活息息相关。所以我们就这个主题展开了一些思考与讨论，希望收听到这一期播客的姐妹们都能够在本期节目中收获力量，拥有一份健康良好的朋友关系！

【本期听点】

02:59 听友投稿：友情中的情绪伤害

13:06 友情是什么？友情和朋友的定义，年轮法分类

22:45 如何把握好友情中的分寸和尺度

26:36 设置好友情中的底线

30:55 遇到不舒服的关系，直接远离或终止：同学、同事、网友

57:54 亲密朋友的EMO时刻：永远不要说出伤人的话！

01:00:56 屏蔽掉讨厌你的人，多多珍惜爱你的人！

本期主播：Helen、Tracy、小兔

文案索引：Tracy 

后期剪辑：小兔

联系我们：📮邮箱：[email protected] / 🛰️微信：LMJHTTT（Helen）