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1.简介

这一期我们一起探讨了自我的话题，我们发现随着对自我了解越来越深入，我们对在社交媒体中的分享有了不一样的看法。也许对自我的认知更加深刻后，会变得不愿意过多的自我展示，又或者分享行为更多是为了记录生活而非寻求外界认可。但说到底，自我展示的多少与形式因人而异，关键在于找到适合自己的平衡点，做到内外兼修、知行合一。

2. 时间点

00:13 为什么越来越不愿意展示自我了（弗洛伊德版）

02:00 分享的背后：是发自内心还是寻求认可

04:28 是“朋友圈”/“生活圈”，还是什么别的圈

06:45 在对的地方与对的人分享对的事儿

08:13 朋友圈中的全能人是自恋，还是六边形战士

10:02 这真的是我该知道的内容吗（在边界上疯狂跳舞）

13:27 朋友圈之 Fake it till make it版

15:33 朋友圈之 知行合一版

17:05 自我展示是“本我”与“超我”的平衡

3. 金句

“自我（ego）是在本我和超我之间的平衡状态，类似中国传统文化里的中庸之道。”

“朋友圈是一个分享生活的地方，但分享的边界感很重要。”

“与其说是越来越不爱分享，不如说是我们更加精准地去分析，到底应该跟什么样的人做什么样的分享。”

“知行合一是你分享出来的东西要跟你实际上的东西一致，而不是完全印证你所有的人。”

“自我展示的多少与形式因人而异，关键在于找到适合自己的平衡点。”

“你越分享，越强大。”