利用身体、环境、借助外部工具和与他人合作等方式，来提升认知能力和创造力。《思考如何超越思考》告诉我们通过承认和利用脑外资源，我们可以打破传统智力天赋论的束缚，实现更广阔的思维潜力。

作者：安妮·墨菲·保罗（Annie Murphy Paul）是一位知名的科学作家和记者，专注于心理学、认知科学和教育领域。她的作品广泛涉及如何通过科学方法提升人类的思维和学习能力。在心理学和认知科学研究领域有20多年的写作经验。安妮·墨菲·保罗拥有耶鲁大学的学士学位和哥伦比亚大学新闻学院的硕士学位。她的文章和作品经常出现在《纽约时报》、《时代周刊》、《科学美国人》等知名媒体上。

《思考如何超越思考》基于认知科学、心理学、生物学等领域的最新研究，作者提出了一个全新的思考模式——延展思维。书中指出，大脑不是一台孤立的思考机器，而是与我们的身体状态、周围环境以及与他人的互动密切相关。通过巧妙地利用这些外部因素，我们可以构建一个生物体和外部资源相结合的延展系统，从而获得高度集中的注意力、惊人的记忆力、严谨的逻辑、巨大的“带宽”和持续的动力。

书中提出了三种激发思考的思路：1用行动激发思考，2用环境激发思考，3用社交激发思考。 书中还提供了三条帮助大脑减负的建议：1利用外部工具和资源来存储和检索信息，2通过具象化和情境化的方法来帮助理解和记忆，3通过身体活动和环境变化来促进思维的活跃。 作者总结得出回归更自然的生活方式可以帮助我们更好地思考。

我给大家找到作者的官网：https://anniemurphypaul.com/

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