时长：
69分钟
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1.26万
发布：
1个月前
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简介...
我们今天聊的内容，适合所有对自己社会化程度没信心的朋友们听。对于那些在跟别人聊天时生过闷气、出门办事没办成还被怼、与同事或者领导沟通经常碰一鼻子灰的朋友们相当有用。在所有人生个人技能中，练好说话是最划算的事，只要沟通得当，谈恋爱、开会、做汇报、要求加薪、演讲、跟朋友聚会聊天，通通都会变成你为自己加分的地方。
推荐大家去看两本书《非暴力沟通》。还有一本《非暴力沟通实践篇》，这两本书我十年前就读过，那时候是为了处理亲子危机。读完了以后，发现这书对我帮助太大了。改善沟通技巧只是其中一方面，建立正向的人际关系模式才是让我受益最深的。
00:02:07 领导摔门而去的暴力沟通事件
00:11:31 社会化程度高的体现
00:14:45 从张艺谋的采访来看一个人社会化程度的进步
00:22:15 触发暴力沟通三要素
00:34:00 罗永浩西贝老贾暴力沟通事件
00:38:31 披着非暴力沟通外衣的暴力沟通
00:43:33 披着暴力沟通外衣的非暴力沟通
00:51:30 非暴力沟通第一大要素：观察
00:53:43 非暴力沟通第二大要素：感受
00:57:44 非暴力沟通第三大要素：需要
01:01:00 非暴力沟通第四大要素：请求
01:02:03 真的很会沟通的人都什么样
片头、片尾曲
Poker Face- 《The Fame》Lady Gaga
主播：
友萱：小红书、抖音、视频号全网同名
钰： 国际时尚/运动品牌资深公关人，创意咨询公司联合创始人
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
在上海的北京人
1个月前
江苏
8
装B领导，显示存在感和地位权威，估计就是你们之前没有早点汇报，让他觉得会轻视了。估计有自恋倾向。主播不能骂，我来骂。不懂尊重别人的人也不值得被尊重。自大的混蛋
LilyVITTOT栗莉
1个月前
北京
7
我反应慢，接不住话茬儿，所以大多数时间我不吭声，回去想想再继续😂。
怪酥酥
1个月前
上海
2
哈哈哈哈哈，暴力+自嘲 可能很更适合小傻瓜
独此一力
1个月前
澳大利亚
1
纸牌屋出牌很快哦👍喜欢
嘟噜_orIV
1个月前
云南
1
哇唔~好幸运遇到了很宝藏的两个说客主播希望快点更新
HeycouPeng
1个月前
天津
1
52:12 也叫内耗
trv_0KKB
1个月前
湖南
1
讲的真好
虹旭是吨猫
1个月前
上海
1
太喜欢这种主题了，非暴力可能会避免大多数问题我感觉，真的太有体感了
如城
1个月前
湖北
1
58:14 太棒了，一记棒喝
铁柱板栗
1个月前
四川
1
01:04 谁懂，没有口音的口播 不粘粘糊糊的标准普通话，话题内容和口播都是我满意的🫠
小羊诺曼
1个月前
上海
1
快更新！等不及了！你看看人家博客的速度！（暴力沟通版）
旦旦困
1个月前
浙江
1
29:08 ？？？
在上海的北京人
1个月前
江苏
0
这位领导啥心态和背后的想法是什么
铁柱板栗
1个月前
四川
0
00:24 哇哦🎉一个新出生的播客诶😍 关注了关注了 嘻嘻
mumoody
3周前
北京
0
最好先理解什么是沟通
deepdeath14
1周前
广东
0
那要是在对方不停的否定方案的情况下呢… 不批经费又要做出别人花钱的效果…体感是件无法完成的事情 而且方案想了那么久那么花时间 一直否一直否…我天。。
辛美玉
1个月前
广东
0
真闹挺 一直笑什么
CWONG
1个月前
上海
0
工作了年的项目经理，现在不想和人说话。。。。
跑不动的恰饭人
4周前
山东
0
发泄那一段，我想到了日本著名女明星樱田妮妮的老妈跟她的道具兔子🐰
兴云哈哈
2周前
广东
0
我一直都不会吵架，只会生闷气，但是队友是语言暴力高手，在为你好的基础上打压和PUA。
