271.睡梦和心理的关系：关于早醒、多梦、晚睡、失眠

今天我们来聊聊：睡梦和心理，到底有什么关系。
为什么有些人总是早醒？为什么有些人梦特别多、特别乱？为什么有时候不是不困，而是怎么都睡不着？这一期我会从心理学和睡眠医学的角度，谈一谈梦境、早醒、多梦和失眠背后，可能对应着怎样的心理状态和生理状态。也会讲到一个很重要的边界：梦可以提供线索，但没有一种放之四海而皆准的“标准解梦公式”。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
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