听后笔记📝 1、礼物用心程度定律：送礼物可以不贵，但是要用心，且不能转送别人的/二手的（中古高定除外） 2、兴趣倾听专注定律：对方很感兴趣的话题，可以放下手机倾听或者平滑的过渡话题 3、约会结束反馈定律：约会结束需要反馈感受，可以让对方有一个基本的认识和判断 如果有好感想继续发展 3.1及时反馈：结束约会后告知体感 3.2长期反馈：过段时间，以上次约会的感受做话题且约定下一次约会 4、突发状况处理定律：遇到问题-心平气和-处理问题-结束问题（必须要有陪伴对方的态度） 5、第三方评价态度定律：不要频率的聊到身边人的负面情况（特别是不熟的的情况） ps：就算要说也要说具体情况，而不是单纯输出负面情绪 6、观点表达尊重定律：观念不同不要立马反驳打压。可以委婉表达自己的想法，且对对方的想法表示理解，并进行探讨。 警惕点：政治倾向、社会议题、婚姻观、男女权、原生家庭、明星艺人 7、约会氛围营造定律：穿着、话题、场所、音乐等等都要考虑，还有双方都要有前进的想法（当然如果你努力了对方还是不咸不淡，建议快跑🏃‍➡️） 8、边界感打探定律：前几次约会建议别打探过于隐私的话题，且不要进行肢体接触（除非对方同意） 如果你一定要问，可以先把自己的情况先进行表述（例如：相亲可以发简历） 9、共同回忆创造定律：约会不要单纯约饭、电影等，可以进行有意思的约会 10、矛盾处理态度定律：有矛盾，处理矛盾，不能冷暴力或者强硬决定

34:08 约会到底有多难！真的很难！记得笔记翻烂了还不会！

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06:24 我觉得你们仨太适合这种啦哈哈哈哈！可以出情商系列了

11:58 啊啊啊啊啊真的讨厌这种缩头乌龟！明明两个出来一起面对的事情，就算不是你的事情，你多少有点作为吧。我遇到的更极端，是两个人的事情，他等着我来解决（回到家就拉黑啰

33:32 都是干货都是干货📝

22:39 我也很喜欢melody！

19:31 或许此时猫的前任正在邪嘴暗爽着笑呢，自行想象那个子浩穿校服微笑的表情包

36:13 这首歌也收了，好听的！

曼浓笑声很豪放哈哈哈

34:25 和我用同一个歌单是吧，这么默契🎧

34:54 ok 听完啦！

111111

这期太好笑了哈哈哈

@噗噗猫 我们同一天生日唉！！

33:57 太欢乐了！

26:54 被曼浓笑声感染了！

26:48 别提约会了，我私下和凤梨聊，我都有些事情不敢问，因为没聊多少次，突然问到些事显得很唐突

有件事说出来你们可能不信，那我就不说了

#### 💝 **主题一：礼物用心程度定律** - **讨论内容**： - 主持人一致认为，初次约会送礼应避免**敷衍或廉价感**。噗噗猫举例提到“九块九蔫掉的花”或“路边摊掉漆钥匙扣”会让对方感到不被重视；曼浓补充案例，有男生送她生日年份的酒，因**细节走心**而感动。 - 老徐以“百元内礼物交换活动”为例，对比了**临时凑数**（如名创优品盲盒）与**亲手制作**（如毛线编织“事事如意”）的差异，强调礼物价值不在价格，而在于“是否能让对方感知到准备过程中的用心”。 - **关键原话**： - 噗噗猫：“你送的礼物贵不贵重我也许看不出来，但**用不用心一眼就能看出来**。” - 老徐：“如果你不走心，是做不好的……所有的前提是你真的想用心去做这些事情才有用。” - **各方立场**： - 噗噗猫侧重**情感共鸣**，认为礼物是尊重态度的具象化； - 曼浓从**接收者视角**强调个性化细节（如生日年份）的触动； - 老徐通过活动组织经验，提出**可操作标准**（如百元内预算+创意说明）。 #### 👂 **主题二：万萌兴趣倾听定律（专注力）** - **讨论内容**： - 曼浓吐槽约会中对方**眼神涣散、刷手机**的行为，以自己聊花艺被敷衍为例，认为不专注会直接破坏沟通欲望。 - 噗噗猫延伸指出，即使话题不感兴趣，也应**平滑过渡**（如“我不太了解，但可以听听”），而非生硬打断或抱怨。 - 老徐提出“**先听后聊**”原则：倾听是判断话题方向的基础，并分享案例——噗噗猫曾因对方生动讲解AI算法而激发兴趣，说明**开放态度能转化无感为好奇**。 - **关键原话**： - 曼浓：“他一直刷朋友圈，反馈‘哦哦还挺好’，我就觉得**不想接话了**。” - 老徐：“约会当中聊天最重要沟通，**最重要的先听啊**，你听完才能知道什么该聊。” - **共识**：专注倾听是尊重的底线，敷衍态度会加速关系冷却。 #### 🔄 **主题三：约会结束反馈定律** - **讨论内容**： - 噗噗猫认为约会后需**及时表达感受**（如“今天很开心”），否则对方无法感知约会效果。她以播客录制后主动发消息为例，说明反馈能强化情绪联结。 - 老徐细化反馈阶段： - **短期反馈**：当晚简单表态（若有意继续发展）； - **长期反馈**：数日后提及约会细节（如“你带我去的地方很有趣”），为下次邀约铺垫。 - 三人强调反馈需**真诚而非套路**，曼浓指出“实实在在的干货”才能打动人心。 - **关键原话**： - 噗噗猫：“如果你啥都不说，你就完全不知道人家对你的感受……**能感受到你在情绪上给我一些反馈**。” - 老徐：“我并不是教套路或招数……**没有感知也是做不好的**。” #### 🌪️ **主题四：突发状况处理定律** - **讨论内容**： - 噗噗猫举反面案例：电影票买错时间后，伴侣抱怨“都怪你没看时间”，暴露**情绪管理差**；朋友遇衣服被勾破需赔偿，男友没有主动协助处理，无担当。 - 曼浓分享旅行订错酒店经历，前男友因自卑误解她的安抚为“瞧不起”，凸显**心态调整的重要性**。 - 老徐提出“**解决问题导向**”：突发状况时，应主动寻找替代方案（如“打开手机找五个备选餐厅”），而非纠结对错。 - **关键原话**： - 老徐：“你可以处理得不好，但**不能无动于衷**……哪怕开玩笑也好（如下雨天问‘带身份证了吗’）。” - 曼浓：“事情不是只有一个解法……**别的也可以**。” - **洞察**：突发状况是检验伴侣成熟度的试金石，幽默与行动力能化危机为转机。 #### 🚩 **主题五：第三方评价态度定律** - **讨论内容**： - 曼浓指出，约会中频繁抱怨同事/前任（如“绝不放过他”）会显得**格局小**，尤其警惕**贴标签式批评**（如“前女友特别拜金”）。 - 噗噗猫以自身为例，虽骂前任但承认其优点（如接纳情绪波动），说明评价应**全面而非片面**。 - 老徐建议：提及他人时需**中立描述事实**，而非强制对方认同自己的负面观点，避免“安利式批判”。 - **关键原话**： - 曼浓：“有些人不是讲事实，他们说‘我前女友特别贱’……**全是负面的**。” - 老徐：“人是有判断能力的……**不要陷入先入为主**。”

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