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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

生理性胰岛素抵抗 | 蛋白质第一 | 食欲与满足感 | KetoCN

23分钟 55 3年前
节目简介
来源:小宇宙

9月4日,我进行了一次直播,回答了许多网友的提问,

本音频为直播精华,希望大家能得到一些启发。

【节目观点仅供参考,不作为针对个人建议】

以下为本期音频谈及话题:

01生理性胰岛素抵抗

02蛋白质第一断食最佳时长

03食欲与满足感

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空空如也

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