非常主观但是浪漫的一期！

30分左右后面声音有点小，大家自己调一下吧。

前面可能有点无聊，但是后面很动人。

【闻到气味对画面没有联想的气味艺术家不是好创作者】

第9期shownotes2.0版（AI生成的）

全文摘要：

生活体验是一个复杂且高度主观的领域，个人的感受深受个人背景与环境影响。城市的物价、工作与居住体验，以及其美学气质，都深刻地影响着人们的生活质量与幸福感。

以某城市为例，其独特的美学气质被提及为提升居民生活幸福感的关键因素之一。美的重要性不仅限于居住环境，更是塑造个人对生活态度与幸福感的重要元素。

探索和定义个人的审美风格，通过旅行和体验不同文化的途径，被认为是自我认识与发现的过程，有助于个人成长与精神世界的丰富。

美是多元且个性化的，鼓励保持开放心态，不断探索那些触动心灵、赋予生活意义的美。通过观察自然、城市景观和个人偏好，不仅能够表达个人审美，还能帮助更好地理解自己与世界，强调了通过不同的感官体验探索和表达审美，追求丰富多彩生活的理念。

00:00 美学体验对生活体验的重要性

从美学角度探讨城市生活幸福感本次讨论聚焦于城市生活体验，特别是从美学角度探讨其对个人幸福感的影响。通过分析不同城市独特的美学气质，如宁波的清秀和上海的繁华，强调了城市美学风格对于居民生活质量的重要性。此外，还提出了通过个人审美风格与城市气质的匹配，来选择理想居住地的观点，强调了良好美学体验在城市生活中的核心作用。

03:26 城市美学与生活幸福感的探索

对话者通过在宁波地铁站旁的自然美景和小区设计的观察，表达了对国内住房建设美学意义的思考。她感受到在自然环境和精心设计的小区景观中获得的幸福感，同时也指出了建筑千篇一律和缺乏创意的问题。此外，对于小区邮箱和停车位的管理方式提出了疑问，认为这些设计虽便于管理，但可能限制了生活便利性和美学体验。

06:15 从公共服务到城市美感

对现代住房建设的反思讨论从公共服务如邮箱和车位的管理，到住房建设中个性化需求的满足，以及城市发展中对美感和人文关怀的重视。

指出现代住房建设应更多地考虑年轻人的需求和对居住环境的美感追求，而非仅仅追求功能性和大规模建设。批评了当前城市和景区建设中缺乏特色和美感的问题，呼吁在城市建设中融入更多的人文关怀和美学元素。

09:36 盲道占用问题与城市美学建设

对话反映了盲人朋友在城市出行的不便，特别是盲道被占用的问题，以及导盲犬的高昂成本。同时，提出应该更加关注环境建设和城市美学，借鉴意大利和法国的城市建设，强调房子的美观和与自然的和谐共生。

建议宁波在开发中融入中式园林美学，以提升城市景观，满足人们的居住和审美需求。

12:47 宁波城市景观中的中式美学与情感记忆

宁波的城市景观融合了中式美学，许多公园、健康步道和休息区都设计得极具美感，如镂空窗户、梅花树和亭子等元素展现了独特的风景园林艺术。这种美丽不仅提升了城市环境，也对居民的精神世界产生了积极影响。通过具体例子，如紫藤萝花和月季花，表达了作者对自然界之美的深刻情感和色彩启蒙，强调了多元化美的重要性和城市绿化对居民生活的重要性。

以下就是很多很浪漫的表述，感兴趣的也许会喜欢。

17:56 童年经历对个人成长的影响与对自然美的追求

——“你当时在外面走来走去的时候，你并不知道对于你来说看见这些花有多么的重要，你只知道你很喜欢它而已。后来我就发现我对城市的绿化的要求，其实是那种美学气质的追求。我希望我生活在一个色彩缤纷的城市。”

20:40 南方与北方树木的差异与魅力

——“南方的仙人掌竟然会长出叶子，应该被开除仙人掌行列。”

南方树木的旺盛生命力和换季的浪漫方式让人感受到生命的美好和希望。这种树木的差异也体现了不同城市之间的独特气质。

宁波的香樟树在春天、夏天不同的生命状态和色彩表现，不同时期的香樟树的味道特点。

树木对街景来说是很重要的，这也是不同的城市之间他们气质的一个区别。

24:30 很浪漫的关于宁波樟树的表述—本人独特的美学体验，磨磨耳朵听啦

树木对街景来说是很重要的，这也是不同的城市之间他们气质的一个区别。

通过对于宁波的芳樟树和厦门的凤凰花树看起来的感觉的区别，对两个城市的自然风景和生活气息的影响。

宁波的香樟树在春天、夏天不同的生命状态和色彩表现，不同时期的香樟树的味道特点。作者特别喜欢宁波的樟树，不仅因为其高大苍翠，更因为其独特的香味带来的幸福感和安心感。

28:12 街道风景和气味的变化是大自然在跟你玩的一场游戏。

所以你感受到这种差别的时候，你就感觉大自然好像在跟你玩游戏。我觉得我的幸福也来自于能够从这种气味的变化里感觉到世界的转换。

所以我觉得不同城市的美感是很不一样的，它带给你的美学体验不一样。除了感受人文气息和消费氛围之外，我觉得大家也可以试试选一个这个城市的美能够打动你的地方生活，因为这些美和这些城市的人文氛围一样，它也会影响你的精神世界以及你和别人建立联系的方式。

特别提到的一本书：《调香师日记》

在二月的精油里，叶醇和芳樟醇隐微不彰，让乙酸芳樟酯大大占了上风。大自然玩弄我们的鼻子，十二月精油的花香和二月精油的清新只有在调配香水的时候，才分辨得出来。

29:10 美学体验—the sweetness of doing nothing

“美对我们来说是极其重要的，我觉得我们的兴趣可以帮助我们确认我们是谁的问题，但是我们喜欢什么，可以帮助我们确定我们是什么样的人的问题。”

寻找我们自己觉得美好的事物是一个重要的帮助我们确定自己风格的直觉性手段。

31:14 关于《世界作为参考答案》这本书的感悟—人应该怎么在复杂的世界里找自己，从找审美开始

“你是你喜欢的事物所组成的，你是你的审美构建起来的，你喜欢的东西是你表达自己的一种方式”

印象派那种莫奈那种朦朦胧胧的风格是怎么影响我的审美，进而支配我的潜意识让我选购我的手机壳的。

32:58 应试教育让我们少了很多对自己的探索

有的时候我们追求科学学和理性，是为了让我们在这个世界上活得更好。但是对美的追求却可以给我们带来对生活的热情。

重新寻找和确认自己喜欢的审美风格，就是一种很好的找自己的方式，而且追求你喜欢的东西能够重新让你对生活产生热情和热爱。

34:21 以我自己喜欢的三角梅和凤凰花木照片为例 ，来说明我是如何通过审美发现自我的

（这段声音有点小，可以自行调大）

通过描述我自己被一张有三角梅的照片打动，然后去了厦门旅游来说明自己是如何发现自己内心的精神世界的风貌的。

和凤凰花木照片打动的经历，展示了如何通过审美偏好来寻找和表达自我。这些照片不仅展现了生命力和温暖，还映射出内心的光明和力量，从而反映出个人的精神世界和追求。艺术和审美成为了一种表达自我和认识自我的手段。

对理想生活图景的构想，想到的画面和我喜欢的照片的感觉是一样的——环境看似黑暗，但总有那么一两个光源存在点亮整个世界。

37:25 艺术既是美的载体，也是一种我们自我表达的手段

所以这就是为什么我觉得找审美可以帮助我们找自己。因为你所喜欢的美的风格，它其实就能够展现你是一个什么样的人。很多事物尤其是艺术，它其实是一种美的载体。然后你对这个美的认识、发现、捕捉的过程，就可以帮助你表达你自己。

我发现我喜欢的这些照片跟我的精神世界极度契合。或者换句话说，这些照片的意境所给人的感觉就是我内心精神世界的写照。所以我觉得艺术它既是美的载体，也是可以作为我们表达自我的一种手段。

38:22 我是如何通过舞蹈和旅行探索自我的

——“蒙古舞、傣族舞、藏舞我都喜欢，但是这三种舞蹈的气质看似差异很大，但是这三种舞蹈所代表的气质都是我很喜欢的”

因为从审美的角度来说，你会喜欢这些东西，是因为这些东西恰好是你所追求，或者说你的灵魂所渴望的那些东西的载体。这些东西给了你一种你用语言也难以完全描述的东西，那就是美的风格。

40:10 探索多元化的美对我们认识自己是很有好处的

——“发展出完整的个人风格，然后你就会感觉做自己很爽，并且这个时候你也找到了你自己。”

但是我之前喜欢这些舞蹈的时候，我还没有想明白我为什么喜欢，现在我想明白我为什么喜欢了，因为我希望我自己可以像内蒙汉子一样，既有力量，但是又能够掌控好自己的力量。然后也可以像那些跳傣族舞的女孩子一样灵活，同时又可以保留像那些西藏人民身上那种对生活的美好的向往和热爱，以及对大自然的敬畏。所以我觉得探索世界，尤其是探索这个世界上多元化的美，对我们认识自己是很有好处的。

41:37 找审美就是找自己

——“你喜欢的东西像陶土一样捏造你，同时也像镜子一样折射你”

如果你感到迷茫，你就可以从重新寻找你觉得美的东西这一步开始入手。

42:27 建议有需要的朋友可以多走几个城市来寻找自己活得觉得舒服的城市。

所以美的载体是多元而丰富的，有些人就会在人身上寻找美，建筑呢，环境也是美的一种载体，人在适合自己的环境里面会更加舒展。

讲述我喜欢不起来上海的原因。

45:20 变化往往带来新的机会，成功与希望就在变化的缝隙之中。

——“如果什么东西非常吸引你，你觉得你很想去的话，那你就一定要去。”这种灵魂被召唤而产生的出走可能会改变你的一生

还有就是有的时候如果你感觉你的生活很不顺利，你换一个城市发展也许就好了。

这个就是我要讲的改命的第二条。就是因为地方的五行属性是固定的，然后你换到不同的地方，那个地方的五行属性就可以对你的八字有一定的影响。五行特别不均衡的朋友可以选择适合自己五行的地区生存。保持心态的开放和进步。

46:49 让我们圆满的是being不是have

——“我们不是在追求到圆满的终点的时候感受到圆满的，我们恰恰是在追求圆满的这个过程当中变得圆满的。”

应试教育容易给人带来一种误区，就是你以为你生活的圆满是靠追求得来的。然后当你没有达到那个终点的时候，你的生活状态就不圆满。但是我觉得生命本身就是一趟旅程。

其实很多时候我们恰恰是在追求圆满的这个过程当中变得圆满的对，这个其实就是一个to have or to being的问题。我觉得对于人来说，很多东西并不是你拥有了之后你感觉很幸福，而恰巧是你在成为那种状态的时候你很幸福。

47:51 每一个人都应该成为最好的自己

我们每一个人都应该想办法去成为最好的、独特的自己。我们每一个人就像那些花一样，我们每个人的存在本身就是一种美。然后祝大家每一个人在自己的城市里都可以生活的幸福愉快。

彩蛋——后面的几期关于审美的预告

1. 用不同的感官之间联动的方式来描述自己对朋友的印象


2. 今天穿什么和今天吃什么同样重要（找审美就是找自己之服装篇）


3. 在家卖衣服的感悟（其实买衣服是一个寻找主体性的过程）

心情不好可以玩换装游戏。

本合集介绍：

孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出新的结论的一个经验记录集合地。诚如项飚老师的《把自己作为方法》所倡导的那样——把个人经验抽象化，这里就是“她的方法”。

她喜欢从生活中的细微现象入手，去思考如何结合心理学，相学，玄学来让自己和身边人的生活变得更好。

在这个快速发展的时代，她想告诉你：

“我们来玩个新的游戏吧。”

本节目的目的是传播爱与鼓励，祝大家成为更好的自己。

欢迎您的关注。