愤怒其实是一种无能的表现，别让父母、领导、老师的愤怒偷走了你的自信。这是来自我2025年1月22日最深的感悟。

我在读《秀出你的工作》这本书中获得做播客日记的灵感，于是决定从2025.1.22号（昨天）开始更新为期一个月的播客日记，分享我日常的觉察和思考！好开心能以这种方式跟听友们朝夕相处过大年！突然觉得《觉醒日记》这档播客在这一刻有了更具像化的意义hhh

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00:16 过年日记灵感

02:44 &妈妈：适当的冲突促进理解

06:12 &妹妹和同学：不必因为他人情绪而怀疑自己

本期内容概览

这是我在通义效率上下载的脑图，本来只是想把播客内容转文字，结果发现还提供梳理脑图功能，而且梳理出来的准确率高到我一个字都没改！！我滴momo啊！这也太省事了吧！！他甚至还是免费🆓我内心就是一个周星驰的表情包，绝☝️

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书：《秀出你的工作》-打造个人品牌的10堂创意课 (美)奥斯丁·克莱恩 著 何十一 译

任何一个想要在自媒体获得影响力，从事写作艺术创意策划相关工作的人都可以看看这本书。自媒体不仅是强有力的商业变现渠道，同时也是一个能实现自我表达，打造互联网建立的平台。其实光是有机会表达自己的所思所想，通过分享找到与自己有相同热爱相同志向的朋友，都是一件非常非常非常幸福的事。放下执着，从自己的感受出发，或许能在这条路上走得更远更踏实一些。（小小一本，一小时就能看完）

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期待跟各位听友的交流，也期待能听到你们的故事。感恩的心❤️