吃饭需要学习吗?

我特别喜欢科学作家万维钢老师的回答:

“吃饭是个平凡但又可以大作文章的领域。它不应该让我们感到焦虑，但我们似乎也不应该放任自流;我们不应该期待能吃出什么奇迹，但是良好的饮水的确对健康大有帮助。”

这也是万维钢老师为我的新书《吃饭是个正经事》写的推荐语。

我非常喜欢，也分享给你。

从这一集开始，希望我可以陪伴你，一起好好吃饭!

00:05 吃饭需要学习吗？答案是当然需要！

01:40 饭吃不对，会生病、会影响情绪。

03:34 了解越多，越懂得怎么吃。

04:43 大家心中关于吃的困惑，都是有参考答案的。