时长：
29分钟
播放：
9,153
发布：
8个月前
主播...
简介...
在情感关系中，你是否曾因过度依赖、执着或幻想而陷入内耗与痛苦？本期节目聚焦“过情关”这一人生课题，带你从对情感的困惑与挣扎中突围，认识到“情关”实为生命给予的“升级加速券”。通过剖析情感痛苦的本质——从向外索取的匮乏到向内充盈的圆满，揭示如何在爱情、亲情、友情的磨砺中，修炼出对缘起缘灭的平常心，让爱从“渴求占有”升华为“自由分享”，助你打破执念、建立边界，在关系中照见真实自我，最终实现从“小情”到“大爱”的精神蜕变。
/
【⏳时间戳】
00:39 「情关」是老天奶送你的升级加速券，只是过程稍微痛苦了点儿
03:29 让好朋友减肥30斤变身大美女的秘诀就是「过情关」
04:47 我仅给自己两周的放纵时间，人生还有非常多的重要和快乐
07:22 人为什么要过情关？
08:40 《和莎莫的500天》：一个关于爱情的故事，却不只是一个爱情故事
10:44 不过情关会怎样？
12:51 过了情关的人，是一种什么样的状态？
15:57 如何过情关？
* 破“执”：对“永恒占有”的妄想
* 破“缺”：内心匮乏感的投射
* 破“妄”：人是活在缘分里的，而不是关系里
* 破“惧”：对失去的深层恐惧
* 破“相”：对美好关系的幻想
23:32 从“小情”走向“大爱”，尊重客观规律，尊重缘起缘灭
24:33 觉察-接纳-转念-行动-设立边界
27:17 「过情关」并非否定情感，而是让爱变得更纯粹
/
【💡 节目金句】
• 情关是老天给你的升级加速券，过程虽痛，闯过后认知将迎来飞跃式成长。
• 过情关是一条从“感性冲动”走向“理性成熟”的必经之路
• 爱的本质是分享而非占有，当你内心充盈到“爱能溢出”，才能坦然面对关系的聚散。
• 人是活在缘分里，而非关系里——执着于“永恒”的幻觉，正是痛苦的根源。
• 过情关的终极意义，是从“渴求被爱”走向“自我圆满”，让情感成为生命的滋养而非枷锁。
• 放下对完美关系的幻想，接纳感情的无常性，才能在聚散中守住内心的平静。
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【🎧背景音乐】
《水星记》---郭顶
《青梅》---漫夜星
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【⏳时间戳】
00:39 「情关」是老天奶送你的升级加速券，只是过程稍微痛苦了点儿
03:29 让好朋友减肥30斤变身大美女的秘诀就是「过情关」
04:47 我仅给自己两周的放纵时间，人生还有非常多的重要和快乐
07:22 人为什么要过情关？
08:40 《和莎莫的500天》：一个关于爱情的故事，却不只是一个爱情故事
10:44 不过情关会怎样？
12:51 过了情关的人，是一种什么样的状态？
15:57 如何过情关？
* 破“执”：对“永恒占有”的妄想
* 破“缺”：内心匮乏感的投射
* 破“妄”：人是活在缘分里的，而不是关系里
* 破“惧”：对失去的深层恐惧
* 破“相”：对美好关系的幻想
23:32 从“小情”走向“大爱”，尊重客观规律，尊重缘起缘灭
24:33 觉察-接纳-转念-行动-设立边界
27:17 「过情关」并非否定情感，而是让爱变得更纯粹
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【💡 节目金句】
• 情关是老天给你的升级加速券，过程虽痛，闯过后认知将迎来飞跃式成长。
• 过情关是一条从“感性冲动”走向“理性成熟”的必经之路
• 爱的本质是分享而非占有，当你内心充盈到“爱能溢出”，才能坦然面对关系的聚散。
• 人是活在缘分里，而非关系里——执着于“永恒”的幻觉，正是痛苦的根源。
• 过情关的终极意义，是从“渴求被爱”走向“自我圆满”，让情感成为生命的滋养而非枷锁。
• 放下对完美关系的幻想，接纳感情的无常性，才能在聚散中守住内心的平静。
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【🎧背景音乐】
《水星记》---郭顶
《青梅》---漫夜星
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD1x
8个月前
浙江
13
今年在31岁结束了分分合合的两年感情，我不知道什么是情关，只觉得这五年感情一直挫败，我不知道这让我学会什么，我不想要多快乐，只想要平静，因为喜也伤心，应该是去年开始高频听小宇宙发现了树树，喜欢树树讲的国学，因为在我第一次意识到自己抑郁的时候，读了道德经让我有治愈的感觉，包括后来读庄子。都喜欢树树讲国学的。
SSssui
8个月前
河南
12
谢谢樹樹，每次都聊到我的心趴上耶！他爱不爱是他的功课，我只需要感知自己，让自己真实鲜活灵动，因爱而被爱特别幸福，这个爱我当然要先给自己啦，我是什么才能遇到什么。💕
乐尽天真2004
7个月前
山东
6
女人过了情关就能所向披靡了，感谢听到这期播客🥰
钰__
4个月前
云南
5
23:13 真的明白了，道歉是道歉，和好是和好，以前总是混在一起
Fondyou_CqqI
7个月前
重庆
5
生命中有主线要去学习、克服和完成，还有大千世界去看去感受，还有各种爱好给我们的生活增添光彩～首先是平和面对，就像去吃饭店，随缘相遇，不抗拒成长和经历，然后要做一个完整并丰富的拼图👍
L_Bkh6
8个月前
河南
4
谢谢姐姐超级喜欢在操场散步时候听你，恰好因为一个喜欢的女孩困扰在这段坏关系里好久了，今天刚好心情不是很顺，听完你后真的一扫阴霾 收获特别多，也决心要从这段不健康的关系里走出来了 谢谢谢谢
我看到了一朵猫猫云
7个月前
陕西
4
尊重规律 放下对规律的控制(*^^)
K1ana
4个月前
河北
4
听了这期感触颇深，我的情关算是过了，听每句话都感同身受。现在我23岁，以后前途大大的有哈哈哈哈哈哈哈❤️
秋秋苏
8个月前
广东
3
凡事发生皆有利于，以前真的很难认同这句话，今天有了新的感悟，好事发生当然开心，坏事如果能从中学习让自己成长，就不完全是坏事，甚至回头看也是好事。
行舟缓行
8个月前
青海
3
拼图块块，树树好可爱哈哈哈哈哈哈
Salixright
7个月前
天津
2
经历了断崖式离婚 快两个月了 每天都很痛苦 也很害怕独处的时候 洗澡的时候打开了这期节目听 洗完了一边抹身体乳一边听 听着树树温柔且坚定的声音 感觉到被陪伴 感觉到被安慰
_Freesia
7个月前
陕西
2
拼图🧩很形象了！！
V_kpC0
4个月前
江苏
2
感觉被治愈了。刚结束了一场恋爱。我努力挽回，但没想到在对方眼里我很可怜。挽回感情没什么可怜的，勇敢的是我，我无愧于这段感情，也不后悔。可怜的是他。空心人永远得不到真正的幸福。最近在试着走出来，写了一篇稿子拍了个视频，把这段时间的崩溃娱乐化。视频发出来感觉舒服很多，但也换来的是和对方彻彻底底的结束。最近在尝试写脱口秀稿子，想去线下开放麦试试。以前那些敢想不敢做的事情，未来我会一一尝试。我要完成我自己的人生课题。
im_de5R
4个月前
河南
2
昨天经历了分手 苦苦挽回依旧得到的是拒绝的答案 在这个过程中，我一次又一次放低自己的底线 渴望得到对方同意的答案 打了一个半小时的电话 让自己卑微到了尘埃里 一晚上都没有睡好 早上醒来开小红书上有一个博主推荐这个播客 于是来听 听完之后泪流满面 觉得昨天我已经迷失了自己 变得一点也不像自己 自己对自己都很不公平 就像博客说的 不要试图去抓住一段关系 因为关系本就无常 世间万物都没有永恒 给自己一些时间去消化，同时从这段感情中能够有所成长才是最重要的 给自己定了一个期限是8月10号 希望那时候的我已经过了这个情关 也感谢这个博客 让我能够更加去正视我自己的内心 非常感谢
土克马上太空
7个月前
湖北
1
很多事做起来很难很难🙁
_Freesia
7个月前
陕西
1
嗯嗯 是给予 不是占有
我看到了一朵猫猫云
7个月前
陕西
1
拼图块块好上头哈哈哈(｡◝ᴗ◜｡)
AmandaW1011
6个月前
河北
1
偶然间发现的一期播客，真的太治愈了，每次听每次都让我充满力量，有信心重新拾起生活的希望和美好，我打算把树树讲的每一句话都记录下来，反复看反复听，记到心里去，我也去探索自己的支点啦，谢谢树树，真的谢谢！❤️
HD854755d
4个月前
江西
1
和男朋友已经分手了快两个星期了，我觉得我都快走出来了，但是今天莫名其妙情绪开始反扑，过来听这期播课，结果听完他突然发了个信息给我，真的忍不住回了他一个信息，我不知道我能不能真的放下在这段感情，明明知道是原则性的问题，但是当他说出他改正再也不会了，我还是心软了，我还是有很多的不甘心，我知道继续拖下去对我们双方都不好，但是就最后最后再任性一下吧
喜糖儿
4个月前
广东
1
很有用，听第二遍👂
