节目简介
来源：小宇宙/
【⏳时间戳】
00:39 「情关」是老天奶送你的升级加速券，只是过程稍微痛苦了点儿
03:29 让好朋友减肥30斤变身大美女的秘诀就是「过情关」
04:47 我仅给自己两周的放纵时间，人生还有非常多的重要和快乐
07:22 人为什么要过情关？
08:40 《和莎莫的500天》：一个关于爱情的故事，却不只是一个爱情故事
10:44 不过情关会怎样？
12:51 过了情关的人，是一种什么样的状态？
15:57 如何过情关？
* 破“执”：对“永恒占有”的妄想
* 破“缺”：内心匮乏感的投射
* 破“妄”：人是活在缘分里的，而不是关系里
* 破“惧”：对失去的深层恐惧
* 破“相”：对美好关系的幻想
23:32 从“小情”走向“大爱”，尊重客观规律，尊重缘起缘灭
24:33 觉察-接纳-转念-行动-设立边界
27:17 「过情关」并非否定情感，而是让爱变得更纯粹
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【💡 节目金句】
• 情关是老天给你的升级加速券，过程虽痛，闯过后认知将迎来飞跃式成长。
• 过情关是一条从“感性冲动”走向“理性成熟”的必经之路
• 爱的本质是分享而非占有，当你内心充盈到“爱能溢出”，才能坦然面对关系的聚散。
• 人是活在缘分里，而非关系里——执着于“永恒”的幻觉，正是痛苦的根源。
• 过情关的终极意义，是从“渴求被爱”走向“自我圆满”，让情感成为生命的滋养而非枷锁。
• 放下对完美关系的幻想，接纳感情的无常性，才能在聚散中守住内心的平静。
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【🎧背景音乐】
《水星记》---郭顶
《青梅》---漫夜星
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
13HD1x TOP 1
· 浙江
今年在31岁结束了分分合合的两年感情，我不知道什么是情关，只觉得这五年感情一直挫败，我不知道这让我学会什么，我不想要多快乐，只想要平静，因为喜也伤心，应该是去年开始高频听小宇宙发现了树树，喜欢树树讲的国学，因为在我第一次意识到自己抑郁的时候，读了道德经让我有治愈的感觉，包括后来读庄子。都喜欢树树讲国学的。
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12SSssui TOP 2
· 河南
谢谢樹樹，每次都聊到我的心趴上耶！他爱不爱是他的功课，我只需要感知自己，让自己真实鲜活灵动，因爱而被爱特别幸福，这个爱我当然要先给自己啦，我是什么才能遇到什么。💕
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6
乐尽天真2004 TOP 3
· 山东
女人过了情关就能所向披靡了，感谢听到这期播客🥰
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钰__
· 云南
23:13 真的明白了，道歉是道歉，和好是和好，以前总是混在一起
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5
Fondyou_CqqI
· 重庆
生命中有主线要去学习、克服和完成，还有大千世界去看去感受，还有各种爱好给我们的生活增添光彩～首先是平和面对，就像去吃饭店，随缘相遇，不抗拒成长和经历，然后要做一个完整并丰富的拼图👍
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L_Bkh6
· 河南
谢谢姐姐超级喜欢在操场散步时候听你，恰好因为一个喜欢的女孩困扰在这段坏关系里好久了，今天刚好心情不是很顺，听完你后真的一扫阴霾 收获特别多，也决心要从这段不健康的关系里走出来了 谢谢谢谢
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4我看到了一朵猫猫云
· 陕西
尊重规律 放下对规律的控制(*^^)
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4K1ana
· 河北
听了这期感触颇深，我的情关算是过了，听每句话都感同身受。现在我23岁，以后前途大大的有哈哈哈哈哈哈哈❤️
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3秋秋苏
· 广东
凡事发生皆有利于，以前真的很难认同这句话，今天有了新的感悟，好事发生当然开心，坏事如果能从中学习让自己成长，就不完全是坏事，甚至回头看也是好事。
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3行舟缓行
· 青海
拼图块块，树树好可爱哈哈哈哈哈哈
